（感謝 王景曦）11月27日下午，在石景山區(qū)社會(huì)心理服務(wù)中心，消防員們戴上監(jiān)測(cè)心跳、腦電得手環(huán)，和心理老師一起參與箱體沙盤活動(dòng)，以此來進(jìn)行心理減壓。

據(jù)悉，石景山區(qū)社會(huì)心理聯(lián)合會(huì)聯(lián)合蘋果園街道辦事處開展消防一線保障人員心理減壓活動(dòng)，為來自其他省市支援冬奧會(huì)得消防指戰(zhàn)員提供心理減壓疏導(dǎo)服務(wù)，進(jìn)一步提升消防人員心理素養(yǎng)，提高危機(jī)干預(yù)事件處理能力。

石景山區(qū)消防救援站副站長(zhǎng)張?zhí)祚Y介紹，在冬奧會(huì)期間，平常得消防檢查、外出調(diào)研、演練、出警等頻次會(huì)增加，會(huì)有來自其他省市得消防員來支援。“我們中隊(duì)有8位從外地來北京得消防員，這次來參加活動(dòng)得有6位。”張?zhí)祚Y說。

張?zhí)祚Y認(rèn)為，消防員普遍都有出警得壓力。“出警時(shí)，我們會(huì)面對(duì)各種不同得警情，警鈴響得時(shí)候其實(shí)不知道是什么情況，只有到現(xiàn)場(chǎng)后，才會(huì)知道是什么事情，總是要面對(duì)未知得恐懼，很多新兵都會(huì)有這種感覺。”張?zhí)祚Y說，這次來參加心理減壓活動(dòng)得消防員都是20多歲得新兵，他們出警后如果接觸到死者，心理上可能會(huì)很難緩解過來。

在石景山區(qū)社會(huì)心理服務(wù)中心，消防員們戴上監(jiān)測(cè)心跳、腦電得手環(huán)，和心理老師一起進(jìn)行箱體沙盤活動(dòng)。在安靜得環(huán)境中，按照心理老師事先講好得規(guī)則，消防員依次選擇自己感興趣得玩具、物件，擺放在沙盤里。

在石景山區(qū)社會(huì)心理服務(wù)中心，消防員們和心理老師一起參加箱體沙盤活動(dòng)。感謝 王景曦 攝

石景山區(qū)社會(huì)心理聯(lián)合會(huì)會(huì)長(zhǎng)林虎介紹，沙盤活動(dòng)對(duì)于消防員來說是一個(gè)比較好得方式，因?yàn)椴皇且婚_始就要求消防員表達(dá)，大家先參與，再發(fā)言，“在沙盤里，心理老師首先要他們選擇得物件，然后要物件擺放在沙盤中得位置關(guān)系。沙盤隨后會(huì)有發(fā)言環(huán)節(jié)，這時(shí)候能看出發(fā)言者得情緒、人際關(guān)系處理等問題。”

林虎表示，對(duì)消防員得心理疏導(dǎo)一般是在重大保障任務(wù)之前、突發(fā)事件得搶險(xiǎn)之后、日常生活中，通過這次沙盤，可以引導(dǎo)消防員增強(qiáng)自信，學(xué)會(huì)合理管控、疏解情緒壓力。“疏導(dǎo)方式有很多，我們會(huì)做一些理論上得講座，還會(huì)有像這次沙盤活動(dòng)一樣得測(cè)評(píng)、評(píng)估。初期分析完之后，如果發(fā)現(xiàn)個(gè)別消防員壓力比較大，就要做針對(duì)性得干預(yù)，看他得問題在哪兒，從他得個(gè)性特征出發(fā)，建議他做，或者給他安排一些日常活動(dòng)來幫他調(diào)節(jié)。”林虎說。

感謝 王景曦

感謝 張磊 校對(duì) 趙琳