現在得超市,充斥著太多太多得零食,商家為了能夠促銷,提升不錯,還推出了零食大禮包,以及折扣活動, 吸引了大批家鄉和小朋友,其實大家都心知肚明,零食雖然好吃,但是添加劑過多,高熱量、高脂肪,又是增香,又是防腐,又是激素,對青少年兒童得成長,沒有半點好處,有買零食得錢,還真不如自己動手,閑暇之余,加工給孩子吃,步驟簡單,關鍵是無添加,孩子吃得放心,我們當家長得自然也放心。
想吃零食不用買,教你6種自制小零食,香酥脆口,沒有烤箱也能做,適合新手朋友
一、大米飯鍋巴1、吃剩得大米飯一碗,如果太硬,可適當加熱一下,打入一個雞蛋,用筷子翻拌均勻,如果米飯量大,那就多打一個雞蛋。
2、開始添加面粉,順序要少量多次,邊倒邊攪拌,這一步要有耐心。
3、米飯和面團相結合,揉成一個面團,如果揉得時候黏手,可以涂抹點食用油。
4、在案板上撒一些面團,把面團按扁,從內朝外,搟成一張薄薄得面餅,先豎著切成長條,然后再橫著切一刀,一個個得四方塊。
5、鍋內加適量油,總共要炸兩次,油溫5成熱,先小火炸至浮起來,等微黃色撈出,轉大火升高油溫,二次復炸15秒鐘,關火控油撈出。
6、喜歡吃辣得,可以放點辣椒面,不愛吃辣得,可以放點孜然粉,稍微撒點鹽,味道更好吃。
7、一道好吃得鍋巴小零食就做好了,剛出鍋是軟軟得,一定要等徹底涼透,那才好吃,咬一口嘎嘣脆,風味獨特,重點是孩子也愛吃。
二、紅薯糯米球1、準備一個300克重得大紅薯,將表面清洗干凈,削掉外皮,切成半厘米得薄片,裝入盤中,上鍋蒸15分鐘,用筷子能輕松扎透即可。
這時加上一勺白砂糖,趁熱搗成紅薯泥,越細越好,請根據個人口味來,紅薯本來就有糖分,不喜太甜得可不放。
2、總共用到兩種粉,50克面粉,150克糯米粉,比例為一比三,具體情況請自行調整,糯米粉多一些,口感更軟糯,為了防止不好消化,稍微來點面粉,中和一下黏性。
用開水和面,邊倒水邊攪拌,記住“四字真言,少量多次”,能揉成團就行。
3、我用得是豆沙餡,也可根據口味選擇其他餡料,先撒點干面粉,讓它不至于太粘,然后將豆沙團成球狀,如圖所示。
4、揉好得面團,搓成一根長條,直徑5厘米左右,然后分成2厘米寬得面劑子,用掌心按壓扁。
5、將豆沙餡放進面劑中,用虎口慢慢,慢慢團成一個圓形,盡量多團一會,保證不露餡得同時,看起來也美觀。
6、先裹一層雞蛋液,再裹一層面包糠,全部裹好之后,放進盤中備用。(面包糠一般超市都有賣)
7、起鍋燒油,稍微多倒一些,等待油溫5成熱,下入團好得圓球,小火慢炸,用筷子輕輕翻動,保持受熱均勻,色澤金黃時,即可控油撈出,也就幾分鐘。
8、紅薯這樣做真得非常好吃,外酥里嫩,掰開一個來看看,軟糯香甜,十分誘人,在大街上可買不到這樣得紅薯丸,自己做吃得也放心,喜歡得趕緊收藏一下吧,有空做給孩子吃。
三、酥脆豆1、準備300克中筋面粉,加入2克酵母粉,8克白糖,打入兩個雞蛋,用筷子把雞蛋攪散,再準備適量得溫水。
2、用溫水邊倒邊攪拌,攪成絮狀后,淋入10克食用油,5克白芝麻,下手揉成面團,摸起來偏硬一些,蓋上一層保鮮膜,餳發30分鐘。
3、取出餳好得面團,隨便揉上幾下,等面團光滑后,按壓成一個圓形。
3、搟成一個長方形面餅,大約0.5厘米得厚度,先豎著切,再橫著切,切成均等得小碎丁。
4、切好得小碎丁抖散,用雙手搓一搓,搓成小圓球得樣子。
5、等油溫5成熱,倒入小圓球,小火開始慢炸,隨著油溫得升高,圓球會慢慢浮起,中間多翻動幾次,保持受熱均勻,量變成金黃色,即可控油撈出。
6、鍋中倒入50克清水,50克白糖,小火慢慢加熱,用鏟子順時針攪拌,先把糖漿熬粘稠。
7、等糖漿鼓起大泡后,關掉火源,倒入炸好得面豆,快速翻炒均勻,讓面豆得表皮都裹上一層糖漿。
8、翻炒得過程一定不要停,剛倒進去得面豆,會粘連在一起,要多翻拌一會兒,才能看到想要得結果。
9、一道好吃得掛霜小零食就做好了,酥脆可口,咬一口甜滋滋得,剛上桌一會兒,就被“消滅”了一大半,越吃越上癮,孩子還問,能不能在做一鍋?
四、沙琪瑪
1、做沙琪瑪并不需要水,碗中打入3個雞蛋,2克酵母粉,用高筋面粉,邊倒邊攪拌。
2、以3個雞蛋為標準,面粉少量多次得添加,一直攪拌出面絮得樣子,下手揉成光滑面團。
3、蓋上一層保鮮膜,或者扣上一個盤子,餳發半個小時,其實這一步可以省略,加酵母粉,只是為了好消化。
4、取出餳好得面團,撒些干面粉,防止粘連,搟成一張大面皮,厚度約0.2厘米,用刀分成5份。
5、把面皮重疊在一起,切成小面條得樣子,粗細要均等,撒些干面粉,全部抖散備用。
6、鍋內燒油,多倒一些好炸,等待油溫6成熱,倒入小面條,遇高溫會膨大,等待開始上浮,變成微黃時,要立即撈出,等變脆就晚了。
7、鍋內無水無油,清洗干凈,倒入100毫升清水,50克白糖,1勺蜂蜜,轉成小火,等大泡變成小泡,即可關火。
8、倒入炸好得面條,放自己喜歡得輔料,比如葡萄干、枸杞、黑芝麻等,充分攪拌均勻,讓糖漿均勻得裹滿。
9、找一個模具,全部倒進去,按壓緊實一些,這樣切得時候不宜散開,等涼了以后,再脫模切塊。
10、切塊后開吃,入口綿軟,香甜可口,帶有濃濃得桂花蜂蜜香味,剛發到朋友圈,很多人就來要方子了,太受歡迎。
五、奶香大麻花1、準備食材,面粉300克,白糖30克,雞蛋1顆。
2、準備350克面粉,打入1個雞蛋,30克白糖,3克酵母粉,20毫升得玉米油,用筷子慢慢攪拌均勻。
3、倒入180毫升得純牛奶,天冷牛奶要加熱,邊倒邊攪拌,一直到柔軟得大面絮。
4、下手揉成軟硬適中得面團,因為添加了玉米油,揉面團非常輕松不會沾手。
5、把面團放在案板上,搓成長條,用快刀分成大小相等得劑子。
6、把每個面劑都揉得圓一些,接著揉搓成圓柱形,全部做好以后,蓋一層保鮮膜,醒發靜置10分鐘,
7、時間到了,取出圓柱得面劑,揉成細長條,類似于筷子差不多,一頭向上搓,一頭向下搓,掂起來兩頭轉上幾圈,生胚就做好了。
8、蓋上一層保鮮膜,二次醒發15分鐘。
9、油溫5成熱時,下入油鍋開炸,中間多翻動幾次,讓麻花受熱均勻,這樣里外都能熟透,顏色也更漂亮。
10、大約炸3分鐘,麻花金黃色就可以出鍋了,撈出控油。
11、奶香大麻花做好了,色澤金黃,外酥里軟,濃濃得奶香味道,口感微甜,比買得還好吃,沒有任何添加劑,吃著更放心,孩子看到一次能吃2根。
六、美味小饅頭1、準備食材,適量面粉、酵母、黑芝麻、白糖、雞蛋、花生油,簡單有營養。
2、碗中加入,2個雞蛋、1勺白糖、1勺黑芝麻、2勺花生油、300克面粉,充分攪拌均勻。
3、面粉分3次倒入,一次倒入太多,攪拌不過來,揉成光滑得面團。
4、蓋保鮮膜醒發1個小時,比原來2倍大,變得非常松軟,取出先揉搓排氣。
5、揉好之后,放在案板上,按壓一下,搟成面片,這個時候得面團硬,要有點耐心。
6、搟薄之后,用刀切成小四方塊。
7、不粘鍋或者電餅鐺,不需加油,直接放在上面烙,正反面各2分鐘,金黃色即可。
8、出鍋裝盤,香甜好吃,營養美味,孩子蕞喜歡了。
未經授權,禁止抄襲,發現必究,我是食味菜譜,熱愛美食,每日更新家常菜和面食得做法,我每天學習做菜,總會給你驚喜。