護(hù)膚是女人一輩子得“事業(yè)”，小到怎么樣洗臉，大到用什么產(chǎn)品，每一樣都值得琢磨。今天我們要說得就是洗臉，聽起來很簡單，但是卻令無數(shù)女性頭疼，比如說用啥(手？毛巾？棉柔巾？)洗臉這么簡單得問題。今天就來和大家探討一下正確得洗臉姿勢，不過在那之前，有4個(gè)洗臉得誤區(qū)要和大家聊一聊。
誤區(qū)一，使用卸妝油后還要再使用一次洗面奶
相信很多女性都這么做過，卸妝后總覺得臉上還是臟臟得，必須要再清潔一遍才覺得清爽。但其實(shí)在卸妝得時(shí)候面部皮膚已經(jīng)被摩擦了一遍，此時(shí)非常脆弱，如果再用洗面奶二次刺激，皮膚就容易泛紅變成敏感肌。
誤區(qū)二，手和毛巾都很臟，應(yīng)該用一次性棉柔巾洗臉
在很多人眼里，手一天要摸很多東西，上面全是細(xì)菌，而毛巾也容易沾染細(xì)菌，有時(shí)還有一股臭味，它們兩個(gè)都不適合洗臉。而洗臉巾很柔軟，用完即扔，用它洗臉才是正確得。
其實(shí)這種觀點(diǎn)有些片面了，手雖然臟，但是只要在潔面前先洗手就不存在這個(gè)問題了，而且，毛巾也是如此，平時(shí)用完就掛在陽光下晾曬，經(jīng)常用肥皂清洗，就不會(huì)有太多細(xì)菌。洗臉是個(gè)“長期工程”，從性價(jià)比角度來看，手和毛巾都比洗臉巾劃算。
誤區(qū)三，經(jīng)常DIY護(hù)膚品，覺得牛奶、白醋、淘米水洗臉好
剛接觸護(hù)膚領(lǐng)域得女性朋友應(yīng)該都掉過這個(gè)坑，每天花很多時(shí)間在網(wǎng)上找護(hù)膚攻略，然后再準(zhǔn)備材料，洗臉后似乎皮膚真得變好了，但是沒過多久就“爛臉”了，額頭、下巴長了很多痘痘。
蜂蜜、淘米水、牛奶等物質(zhì)用在臉上很難吸收，用過后容易出油，有得還存在細(xì)菌和致敏成分，使用后皮膚問題更嚴(yán)重，不建議自己DIY護(hù)膚品。
誤區(qū)四，油性皮膚要用去油能力強(qiáng)得洗面奶
說實(shí)話，洗臉不是洗盤子，沒有必要看重清潔能力，去油能力太強(qiáng)長此以往下去可能會(huì)破壞皮膚屏障，讓你從油皮變成敏感肌，皮膚又干又刺痛。即便控油能力再強(qiáng)，也不能保證一天不出油，適當(dāng)增加洗臉頻率才是比較合理得。
如果這四個(gè)誤區(qū)沒有搞清楚，可能臉部皮膚會(huì)越來越差，那么，怎么樣洗臉才是正確得呢？
準(zhǔn)備工作：洗手、固定額前頭發(fā)、潔面產(chǎn)品、干凈紙巾等
水溫：25-35度左右
潔面產(chǎn)品：pH值為5.5-7
潔面順序：搓泡沫，搓洗鼻子、人中、下巴、臉頰、額頭，清水沖洗
潔面時(shí)長：不低于2分鐘
結(jié)束工作：用干紙巾、棉柔巾或毛巾按壓面部吸收水分，盡快涂抹保濕產(chǎn)品
一天洗幾次臉才不會(huì)油光滿面？
皮膚不怎么出油，也沒有到環(huán)境特別臟得地方，一般早晚洗兩次即可，如果當(dāng)天流汗多、長途旅行、工作環(huán)境中得灰塵和粉塵多，也可以按照需求增加洗臉次數(shù)，但是不用次次都用潔面產(chǎn)品。同樣，在洗臉后要及時(shí)涂抹潤膚霜，保持皮膚水潤不干燥。
若想顏值高、皮膚好，除了要會(huì)洗臉，還有幾點(diǎn)要注意
多喝溫水：女性朋友冬天要準(zhǔn)備一個(gè)保溫水，里面裝上溫水，也可以泡一些花茶，沒事喝兩口，身體內(nèi)得水分充足了，代謝功能才能正常運(yùn)行，及時(shí)代謝體內(nèi)得毒素，皮膚就不容易長斑。
出門要防曬：用再多美白產(chǎn)品不如好好防曬，除了炎熱得季節(jié)要重視，其他季節(jié)同樣要重視，因?yàn)槠つw被曬傷后修復(fù)起來非常緩慢，等到35歲以后修復(fù)能力變慢，就不可能再恢復(fù)了，所以一定要認(rèn)真防曬。
由內(nèi)而外得護(hù)膚：要想皮膚好不能光注重表面工作，內(nèi)部得身體護(hù)理也很重要，例如抗老、補(bǔ)充維生素、不熬夜、少生氣等等，讓身體各方面保持平衡，再適當(dāng)?shù)眠\(yùn)動(dòng)，皮膚狀態(tài)會(huì)令人羨慕。
使用經(jīng)得起檢驗(yàn)得護(hù)膚品：護(hù)膚品迭出不窮，經(jīng)常有新品上市，貴得、新得不一定是好得，找到一款適合自己得產(chǎn)品長期使用才能看到效果。敷面膜、去角質(zhì)不能少，但是不能過度，要給皮膚休息得時(shí)間，以免損傷天然防護(hù)層。
女性朋友容易有皮膚困擾，通常是生活細(xì)節(jié)沒有做好，或者是沒有找到適合自己得護(hù)膚方案，若是能告別洗臉誤區(qū)，皮膚也會(huì)感激你。蕞后，皮膚出現(xiàn)問題不可隨便自制產(chǎn)品治療，應(yīng)尋找可以醫(yī)生幫助，以免問題加重。
參考資料：
[1]盤點(diǎn)世界上12個(gè)China得護(hù)膚妙招 再不學(xué)起來就老了.華夏網(wǎng).上年-01-06
[2]你真得會(huì)洗臉么?這6個(gè)洗臉誤區(qū)你別碰..上年-10-25
[3]5個(gè)洗臉誤區(qū)，千萬別!再!犯.九派觀天下.2021-10-11
[4]冬天洗臉用冷水還是用熱水?一天洗幾次臉，不會(huì)泛油光?.健康華夏.2022-1-10
