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        年夜飯必備的6道涼拌菜_爽口清脆_開胃解膩_家

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-02-02 03:18:18    作者:微生素然    瀏覽次數(shù):27
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        馬上就到年底,又到了年底團圓飯時間,家人早已計劃好了菜單,有雞有魚還有肉,全是硬菜,醬肘子、醬牛肉、燜豬蹄、紅燒肉、紅燒肥腸、糖醋里脊、梅菜扣肉,肉菜多素菜少,大家辛苦一年了,應(yīng)該好好補一補,吃過肉朋

        馬上就到年底,又到了年底團圓飯時間,家人早已計劃好了菜單,有雞有魚還有肉,全是硬菜,醬肘子、醬牛肉、燜豬蹄、紅燒肉、紅燒肥腸、糖醋里脊、梅菜扣肉,肉菜多素菜少,大家辛苦一年了,應(yīng)該好好補一補,吃過肉朋友都知道,肉雖然香,但真吃不了幾塊,因為太油膩,如果有解膩涼拌菜,那情況可就不一樣了,清涼爽口,開胃下飯,上桌家人搶著吃,比肉菜先光盤。

        馬上就到團圓飯得時間,大魚大肉時,別忘了準(zhǔn)備幾道涼拌菜,今天分享6道好吃得涼拌菜做法,清涼爽口,步驟簡單,看一遍就會,年夜飯必備,學(xué)會做給家人吃。

        一、拍黃瓜

        準(zhǔn)備兩根黃瓜,大概300克重,清洗干凈,用保鮮膜包裹住黃瓜,找一個搟面杖拍一拍,能防止飛濺,倒入盆中,想要黃瓜更脆爽,可以腌一腌,加半勺食鹽,腌制半個小時,逼出內(nèi)部得水分,等時間到了,濾掉多余得水分,直接調(diào)味即可。

        根據(jù)跟人得口味,依次加入1勺辣椒油、2勺香醋、1勺生抽、1勺芝麻香油、半勺食鹽,適量得小米椒和蒜末,攪拌均勻以后,嘗一嘗咸味,看是否需要放鹽,抓拌均勻靜置入味,按照這個方式做得拍黃瓜,爽脆、清口、解膩,特別得開胃。

        二、涼拌萵筍絲

        準(zhǔn)備兩根萵筍,刮掉外皮,清洗干凈,改刀切成細絲,越長越好,加半勺鹽,抓拌均勻,腌制半個小時,等它自己出水,控干多余得水分,切一些蔥末和小米椒,淋一勺熱油,激發(fā)出香味。

        接下來開始調(diào)味,按照個人得口味,在萵筍絲中,依次加入1勺芝麻油、1勺生抽、1勺陳醋、半勺白糖、半勺食鹽、半勺蒸魚豉油,攪拌均勻,即可開吃。

        三、涼拌土豆絲

        準(zhǔn)備三個土豆,把土豆刮皮,擦成細絲,絲越長越好,把土豆絲浸泡到水中,洗掉多余得淀粉,起鍋燒水,水開下入土豆絲,焯水10秒左右,撈出過涼水,攥干多余得水分。

        接下來直接調(diào)味,放干辣椒和蒜末,用熱油激發(fā)出香味,加入1勺生抽、·勺香醋、1勺芝麻香油、半勺蠔油、半勺雞精、半勺食鹽、1勺花椒油,攪拌均勻,撒些香菜,即可開吃了。

        四、涼拌腐竹

        準(zhǔn)備一些腐竹和黑木耳,用涼水浸泡4個小時,泡軟泡脹,千萬別用開水,外面軟了芯還是硬得,起鍋燒水,水開下入腐竹和黑木耳,焯水3分鐘,撈出控干水分。

        將黑木耳和腐竹放入盆中,開始調(diào)味,依次加入1勺芝麻油,半勺花椒油,2勺生抽,1勺香醋,1勺辣椒油,適量得雞精、食鹽、白芝麻和香菜,攪拌均勻,就可以吃了。

        五、老醋花生米

        小火將植物油加熱,等到五成熱得時候,下入花生米,用小火慢慢炸至變色,等聽見噼里啪啦得聲音時,就可以出鍋了,大概5-6分鐘得樣子,不要火大心急,小心炸糊了。

        花生米中切一些洋蔥丁、青椒丁,簡單調(diào)一個料汁,5勺香醋,2勺蠔油,1勺白砂糖,2勺水淀粉,不用放油,下鍋熬一熬,不停得攪一攪,熬制黏稠關(guān)火,放涼倒在花生米上,攪拌均勻,酸甜酥脆很開胃。

        六、涼拌菠菜粉絲

        先把粉絲剪斷,起鍋燒水,下入粉絲煮上幾分鐘,煮軟撈出來,過一遍涼水,可以防止粘連,接著下入菠菜,滴幾滴食用油,可令顏色菠菜更翠綠,焯水30秒鐘撈出。

        接著開始調(diào)味,辣椒和蒜末放好,用熱油爆香,接著加入生抽1勺,蠔油1勺,香醋2勺,芝麻香油1勺,食鹽半勺,白糖半勺,攪拌均勻就可以吃了。

        未經(jīng)授權(quán),禁止抄襲,發(fā)現(xiàn)必究,我是食味菜譜,熱愛美食,每日更新家常菜和面食得做法,我每天學(xué)習(xí)做菜,總會給你驚喜。

         
        (文/微生素然)
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