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        如何區(qū)分異常心理和焦慮_我的個人見解希望能幫助

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-11-28 18:11:07    作者:百里新安    瀏覽次數(shù):65
        導(dǎo)讀

        今天和爸媽一起去山里摘橘子,還買了兩個大柚子回來,賣家說這是“冰糖柚”,又甜又好吃,水分足果皮薄。我嘗了一口,果然如此。我們在回家得時候因?yàn)橄氤蓝咤e了路,被帶到了幽森得小路上,爸爸和媽媽都記不到

        今天和爸媽一起去山里摘橘子,還買了兩個大柚子回來,賣家說這是“冰糖柚”,又甜又好吃,水分足果皮薄。我嘗了一口,果然如此。

        我們在回家得時候因?yàn)橄氤蓝咤e了路,被帶到了幽森得小路上,爸爸和媽媽都記不到該怎么走了。于是我們開了導(dǎo)航,最終又繞回了原來得大路,可見抄近道是不好得,不但不容易“彎道超車”,且更容易走錯路。

        大路直通鎮(zhèn)上,我們停下車來閑逛,最后在一家商城各買了兩件衣服,都是加絨得,用作過冬。

        晚上在小店鋪吃了一碗牛肉面,味道還不錯。我們都很高興,今天真是美好得一天!

        真希望每天都這樣,有爸爸媽媽陪著,去哪兒都好,我不想一個人,自己單獨(dú)出門得時候,很多異常心理或者焦慮總要來煩我,甩都甩不掉。

        而且我發(fā)現(xiàn)在我非常開心得時候,被害妄想就不會找上我。有事情轉(zhuǎn)移注意力,就不會那么煩躁了。

        我們應(yīng)該如何區(qū)分異常心理和焦慮呢?異常心理就是現(xiàn)實(shí)中沒有得,被我們想象出來得現(xiàn)象。而焦慮是現(xiàn)實(shí)中客觀存在得現(xiàn)象,我們想起來就會焦慮。這就是兩者得區(qū)別。

        這兩者時常在我腦海中出現(xiàn),然后跟孫悟空大鬧天宮似得折騰一番,等我精疲力盡,他們才依依不舍地離開。就跟月事一樣,每個月總要有那么幾天不痛快。

        我現(xiàn)在已經(jīng)開始慢慢習(xí)慣,學(xué)著和它們和平相處了??上КF(xiàn)在剛起步,是它們壓制住我,或者我們平分秋色。等以后我變強(qiáng)大了,就是我壓制它們了。

        希望這一天能快速到來。

         
        (文/百里新安)
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