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        轉(zhuǎn)身時(shí)容易把球拉飛怎么辦?5個(gè)訣竅解決煩惱

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2020-03-16 17:39:28    瀏覽次數(shù):132
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        來(lái)源:公眾號(hào)“野球帝”兄弟們好,帝哥來(lái)了!轉(zhuǎn)身時(shí),把球拉飛,這種尷尬的場(chǎng)面,相信很多兄弟都遇到過(guò)吧?心里不僅會(huì)又急又氣,還會(huì)產(chǎn)生這也能飛的懷疑? 不用怕,今兒讓郭師傅來(lái)給大家演示5個(gè)小訣竅,好好練

        來(lái)源:公眾號(hào)“野球帝”

        兄弟們好,帝哥來(lái)了!轉(zhuǎn)身時(shí),把球拉飛,這種尷尬的場(chǎng)面,相信很多兄弟都遇到過(guò)吧?

        心里不僅會(huì)又急又氣,還會(huì)產(chǎn)生這也能飛的懷疑?

        不用怕,今兒讓郭師傅來(lái)給大家演示5個(gè)小訣竅,好好練!幫你降低轉(zhuǎn)身拉飛球的概率!

        [1]大回環(huán)運(yùn)球和腰間環(huán)繞球

        目的是增強(qiáng)球性,并且找轉(zhuǎn)身的感覺(jué)!

        [2]口袋運(yùn)球

        口袋運(yùn)球,就不用多說(shuō)了,妙用無(wú)窮,一定要多加練習(xí),這里的主要目的,用口袋運(yùn)球來(lái)銜接轉(zhuǎn)身動(dòng)作

        注意不要翻腕兒!

        [3]原地半轉(zhuǎn)身運(yùn)球

        轉(zhuǎn)身分為半轉(zhuǎn)身和全轉(zhuǎn)身,先熟悉半轉(zhuǎn)身的節(jié)奏

        [4]原地全轉(zhuǎn)身運(yùn)球

        半轉(zhuǎn)身熟悉之后,可以繼續(xù)練習(xí)全轉(zhuǎn)身運(yùn)球

        [5]行進(jìn)間全轉(zhuǎn)身運(yùn)球

        原地的動(dòng)作熟悉了之后,開(kāi)始練習(xí)行進(jìn)間的全轉(zhuǎn)身運(yùn)球,可以逐漸變快速率,模擬實(shí)戰(zhàn)練習(xí),能找到個(gè)小伙伴幫你做對(duì)抗,效果更佳!

        [實(shí)戰(zhàn)演練]

        練會(huì)后,實(shí)戰(zhàn)中要多用,才能總結(jié)不足,不斷進(jìn)步!

         
        (文/小編)
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