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        轉(zhuǎn)身時容易把球拉飛怎么辦?5個訣竅解決煩惱

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2020-03-16 17:39:28    瀏覽次數(shù):133
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        來源:公眾號“野球帝”兄弟們好,帝哥來了!轉(zhuǎn)身時,把球拉飛,這種尷尬的場面,相信很多兄弟都遇到過吧?心里不僅會又急又氣,還會產(chǎn)生這也能飛的懷疑? 不用怕,今兒讓郭師傅來給大家演示5個小訣竅,好好練

        來源:公眾號“野球帝”

        兄弟們好,帝哥來了!轉(zhuǎn)身時,把球拉飛,這種尷尬的場面,相信很多兄弟都遇到過吧?

        心里不僅會又急又氣,還會產(chǎn)生這也能飛的懷疑?

        不用怕,今兒讓郭師傅來給大家演示5個小訣竅,好好練!幫你降低轉(zhuǎn)身拉飛球的概率!

        [1]大回環(huán)運球和腰間環(huán)繞球

        目的是增強球性,并且找轉(zhuǎn)身的感覺!

        [2]口袋運球

        口袋運球,就不用多說了,妙用無窮,一定要多加練習(xí),這里的主要目的,用口袋運球來銜接轉(zhuǎn)身動作

        注意不要翻腕兒!

        [3]原地半轉(zhuǎn)身運球

        轉(zhuǎn)身分為半轉(zhuǎn)身和全轉(zhuǎn)身,先熟悉半轉(zhuǎn)身的節(jié)奏

        [4]原地全轉(zhuǎn)身運球

        半轉(zhuǎn)身熟悉之后,可以繼續(xù)練習(xí)全轉(zhuǎn)身運球

        [5]行進間全轉(zhuǎn)身運球

        原地的動作熟悉了之后,開始練習(xí)行進間的全轉(zhuǎn)身運球,可以逐漸變快速率,模擬實戰(zhàn)練習(xí),能找到個小伙伴幫你做對抗,效果更佳!

        [實戰(zhàn)演練]

        練會后,實戰(zhàn)中要多用,才能總結(jié)不足,不斷進步!

         
        (文/小編)
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