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        轉身時容易把球拉飛怎么辦?5個訣竅解決煩惱

        放大字體  縮小字體 發布日期:2020-03-16 17:39:28    瀏覽次數:128
        導讀

        來源:公眾號“野球帝”兄弟們好,帝哥來了!轉身時,把球拉飛,這種尷尬的場面,相信很多兄弟都遇到過吧?心里不僅會又急又氣,還會產生這也能飛的懷疑? 不用怕,今兒讓郭師傅來給大家演示5個小訣竅,好好練

        來源:公眾號“野球帝”

        兄弟們好,帝哥來了!轉身時,把球拉飛,這種尷尬的場面,相信很多兄弟都遇到過吧?

        心里不僅會又急又氣,還會產生這也能飛的懷疑?

        不用怕,今兒讓郭師傅來給大家演示5個小訣竅,好好練!幫你降低轉身拉飛球的概率!

        [1]大回環運球和腰間環繞球

        目的是增強球性,并且找轉身的感覺!

        [2]口袋運球

        口袋運球,就不用多說了,妙用無窮,一定要多加練習,這里的主要目的,用口袋運球來銜接轉身動作

        注意不要翻腕兒!

        [3]原地半轉身運球

        轉身分為半轉身和全轉身,先熟悉半轉身的節奏

        [4]原地全轉身運球

        半轉身熟悉之后,可以繼續練習全轉身運球

        [5]行進間全轉身運球

        原地的動作熟悉了之后,開始練習行進間的全轉身運球,可以逐漸變快速率,模擬實戰練習,能找到個小伙伴幫你做對抗,效果更佳!

        [實戰演練]

        練會后,實戰中要多用,才能總結不足,不斷進步!

         
        (文/小編)
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