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        保羅絕招急停背轉(zhuǎn)身 想學的快看!

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2020-03-16 17:38:58    瀏覽次數(shù):131
        導讀

        來源:公眾號“野球帝”兄弟們好,帝哥來了!又到了緊張刺激的“來一招”環(huán)節(jié),今兒給兄弟們帶來一招保羅絕學——急停背轉(zhuǎn)身。 很多兄弟覺得單靠轉(zhuǎn)身運球特別難過人,今兒帝哥教你利用轉(zhuǎn)身運球配合身體的節(jié)奏停

        來源:公眾號“野球帝”

        兄弟們好,帝哥來了!又到了緊張刺激的“來一招”環(huán)節(jié),今兒給兄弟們帶來一招保羅絕學——急停背轉(zhuǎn)身。

        很多兄弟覺得單靠轉(zhuǎn)身運球特別難過人,今兒帝哥教你利用轉(zhuǎn)身運球配合身體的節(jié)奏停頓,過人如麻,無往不利!看看你能不能學會?

        [1]上籃過程中背后運球急停

        在突破時急停,使防守者重心失位,拉開進攻空間

        (動作一定要快速流暢連貫)

        這一下就能把防守人凍結,定在原地!

        [2] 雙腳換位背轉(zhuǎn)身

        快速調(diào)整步伐,做一個背轉(zhuǎn)身,讓防守人不知所措!

        球向后拉,背對防守

        (持球手用到慣用持球手,否則運球不熟練容易失誤)

        [3]運球后換手,再次轉(zhuǎn)身突破

        這時候需要快速降低重心,壓肩加速突破!

        技能包?1

         
        (文/小編)
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