雖然我的工作設(shè)備是筆記本電腦，但不論是在辦公室還是在家，我都習(xí)慣合上蓋子，外接顯示器和鍵盤(pán)鼠標(biāo)使用，把它當(dāng)作一個(gè)主機(jī)使用。
突然有一天，同事略帶驚訝地提醒我：你一直把筆記本電腦插著電使用嗎？這樣會(huì)損壞電腦內(nèi)置電池的！
那么，一直充電使用筆記本電腦，會(huì)損壞內(nèi)置電池么？
答案是不會(huì)，筆記本在充電時(shí)并不會(huì)使用內(nèi)置電池供電，所以不會(huì)損壞電池。
筆記本電腦的電池，是如何計(jì)算壽命的？
除了一兩年都不用更換電池的遙控器、體重秤，我們生活中幾乎所有的數(shù)碼產(chǎn)品都內(nèi)置了鋰電池，筆記本電腦也不例外。
相比傳統(tǒng)的鎳鎘電池、鎳氫電池，鋰電池不僅電量更大、重量更輕、充電時(shí)間也更短，所以受到了各大數(shù)碼廠商的青睞——充電時(shí)，鋰電池中的鋰離子從正極移動(dòng)到負(fù)極，存儲(chǔ)能力；放電時(shí)，鋰離子從負(fù)極移動(dòng)到正極，形成電流供電，整個(gè)充電過(guò)程中會(huì)發(fā)生氧化和還原反應(yīng)。而在這個(gè)過(guò)程中，電池就會(huì)逐漸損耗。
根據(jù)我國(guó)《蜂窩電話用鋰離子電池總規(guī)范》GB/T18287-2000 規(guī)定，在電池循環(huán)充電 300 次之后，容量依然需要保持在 80% 以上。
而在另一個(gè)國(guó)標(biāo)《便攜式電子產(chǎn)品用鋰離子電池和電池組安全要求》GB 31241-2015 中，過(guò)壓充電保護(hù)、過(guò)流充電保護(hù)、欠壓放電保護(hù)、過(guò)載保護(hù)、短路保護(hù)等電池組保護(hù)電路的安全要求，均需 500 次循環(huán)測(cè)試后依然可以正常使用。
▲ 圖片來(lái)自：GB 31241-2015
這只是鋰電池的最低標(biāo)準(zhǔn)，現(xiàn)在我們使用的鋰電池，壽命基本都超過(guò)了 500 次循環(huán)，以蘋(píng)果的 MacBook 為例，在售的產(chǎn)品最大電池循環(huán)計(jì)數(shù)都在 1000 次。
▲ 圖片來(lái)自 apple
難道我的電腦只能充電 300 次，一天充一次，一年不到電腦就報(bào)銷了？——顯然，這個(gè)說(shuō)法完全錯(cuò)誤。
充電循環(huán)指的是完成一次 100% 的放電/充電過(guò)程。
比如說(shuō)，你今天使用了電腦的 30% 的電量，插電充滿，又使用了 45%，再插電充滿，最后再使用 25% 的電——這樣才算完成一次電池充電循環(huán)。
如果你使用的是 Mac，可以通過(guò)左上角「蘋(píng)果圖標(biāo)> 關(guān)于本機(jī)> 系統(tǒng)報(bào)告> 電源」來(lái)查看電池循環(huán)次數(shù)。
以我這臺(tái)在 2019 年購(gòu)買的 Macbook 為例，使用兩年電池循環(huán) 134 次，按照 1000 次的設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)，電池壽命可以保證我再繼續(xù)使用 7～8 年。
如果你使用的是 Windows 電腦，則可以通過(guò)管理員身份在《命令提示符》中輸入「Powercfg/batteryreport」來(lái)查詢電池循環(huán)次數(shù)。
▲ 最下面的「1」就是循環(huán)次數(shù)，圖片來(lái)自：編輯剛買的新電腦
總結(jié)一下，充電循環(huán)指的不是可以充多少次電，而是從進(jìn)行完整充放電的次數(shù)。只有進(jìn)行超過(guò)額定次數(shù)的充電循環(huán)后，才會(huì)降低電池的使用壽命。
那么，邊充邊用會(huì)損壞筆記本電腦的電池么？
答案是不會(huì)。
筆記本使用時(shí)，一共有三種狀態(tài)：筆記本未插電使用、筆記本非滿電情況下插著電源使用、筆記本滿電時(shí)插著電源使用。我們分別來(lái)看看這幾種情況下，筆記本的電池是如何工作的吧。
這時(shí)，筆記本電腦會(huì)消耗自帶電池的電量，與使用手機(jī)、相機(jī)、藍(lán)牙耳機(jī)時(shí)的情況沒(méi)有什么不同，使用時(shí)會(huì)計(jì)入電池充電循環(huán)。
不插電使用一段時(shí)間后，再插上電，這時(shí)繼續(xù)使用電腦，電池是不是就處于「邊充邊玩」的狀態(tài)呢？也不是。
筆記本電腦在插電時(shí)，使用的是電源適配器提供的電力，并不會(huì)經(jīng)過(guò)電腦內(nèi)置的電池。所以根本不存在「邊充邊玩」的情況。不過(guò)，這時(shí)電池是充電的，依然會(huì)計(jì)入充電循環(huán)。
▲ 插電時(shí)的電是由電源適配器供給的
充滿電后依然插著電使用，就是文章開(kāi)頭提到的情況了，這時(shí)，電源適配器將繼續(xù)為電腦供電，而充滿電的內(nèi)置電池則不會(huì)繼續(xù)工作（不論是充電還是放電），所以不會(huì)計(jì)入充電循環(huán)。
英特爾消費(fèi)類產(chǎn)品官方賬號(hào)@英特爾芯品匯 在去年（2020 年）做過(guò)一次筆記本充電的科普，科普中提到：「當(dāng)筆記本的電池充滿之后，電腦會(huì)自動(dòng)使用電源供電，而不是使用電池。筆記本變成了小小臺(tái)式機(jī)，為你的學(xué)習(xí)工作助力。」
▲ 圖片來(lái)自：微博@英特爾芯品匯
正因插電時(shí)不會(huì)使用筆記本的自帶電池，所以在拆卸掉電池（如果你的電腦可以拆卸電池的話）的情況下，筆記本依然可以正常開(kāi)機(jī)運(yùn)行。
所以，只有在未插電時(shí)，筆記本電腦才會(huì)使用內(nèi)置電池，并不會(huì)出現(xiàn)一邊充電、一邊放電的情況。
課后提高：要如何才能延長(zhǎng)使用壽命？
對(duì)鋰電池來(lái)說(shuō)，有兩個(gè)關(guān)鍵因素會(huì)影響電池壽命：極端溫度和深度充放，如果想延長(zhǎng)使用壽命，就要從這兩方面入手。
在筆記本電腦的包裝盒、說(shuō)明書(shū)、官網(wǎng)詳情頁(yè)中，都會(huì)標(biāo)注設(shè)備的適用溫度，電腦廠商的續(xù)航等實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，一般也都是在室溫 25 °C 左右的環(huán)境中測(cè)試的。
▲ 聯(lián)想小新 Pro 14 與小米筆記本 Pro X 15 測(cè)試環(huán)境
在理想的溫度環(huán)境中使用，是延長(zhǎng)筆記本電腦電池壽命的好方法。
▲ 不同溫度下儲(chǔ)存鋰離子一年時(shí)的估計(jì)可回收容量，圖片來(lái)自：Battery University
另一個(gè)可以延長(zhǎng)筆記本電腦使用壽命的方法，是降低電池的深度充放電，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是不要讓電池電量過(guò)低。
▲ 不同充放電情況的電池容量剩余情況，圖片來(lái)自：Battery University
從上圖中我們可以看到，放電至 75～65% 之間充電，可讓電池?fù)碛凶铋L(zhǎng)的使用壽命，而放電到 25% 再充電，壽命就會(huì)大大減少。如果你想讓筆記本電腦使用的更久一下，就不要把電腦用到?jīng)]電才充電。
不過(guò)，雖說(shuō)上述兩種方法可以延長(zhǎng)鋰電池的使用壽命，但對(duì)于普通消費(fèi)者來(lái)說(shuō)，其實(shí)意義并不大。
日常學(xué)習(xí)工作中，我們一般不會(huì)在 10°C 以下或者 35°C 以上的環(huán)境中使用電腦；深度充放電會(huì)影響鋰電池壽命，但即使是最差的數(shù)據(jù)，也保證了 1000 次循環(huán)擁有 80% 以上的容量。
而且，不論是 Windows 還是 macOS，都提供了非常全面、豐富的電池管理方法，為保證續(xù)航和性能，設(shè)置了完全不同的性能方案。
▲ macOS 使用電池和電源適配器時(shí)的設(shè)置界面
所以，關(guān)于筆記本電腦充電，我們有以下幾條建議：
