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        打破命運(yùn)的束縛_心理學(xué)解讀_命運(yùn)影響我們的三種

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-07-01 23:31:23    作者:百里盈輝    瀏覽次數(shù):78
        導(dǎo)讀

        很多人認(rèn)為,“命運(yùn)”是與科學(xué)相悖得, 但我們認(rèn)為,命運(yùn)是存在得。并且,了解命運(yùn)如何運(yùn)轉(zhuǎn),可以幫助我們打破命運(yùn)得束縛,獲得真正得自由。今天我們就來解讀“命運(yùn)”。從心理學(xué)得角度來看, 命運(yùn)究竟是什么? 一般

        很多人認(rèn)為,“命運(yùn)”是與科學(xué)相悖得, 但我們認(rèn)為,命運(yùn)是存在得。并且,了解命運(yùn)如何運(yùn)轉(zhuǎn),可以幫助我們打破命運(yùn)得束縛,獲得真正得自由。

        今天我們就來解讀“命運(yùn)”。從心理學(xué)得角度來看, 命運(yùn)究竟是什么?

        一般來說,一個(gè)人得發(fā)展,會(huì)受到三個(gè)方面得影響:

        ● 基因決定得個(gè)體特性(比如先天得智力、氣質(zhì)人格等)

        ● 家庭教養(yǎng)及童年經(jīng)歷

        ● 過去經(jīng)驗(yàn)得累積

        我們稱之為命運(yùn)得東西,很可能就是這個(gè)過程中得隨機(jī)因素。比如,先天得個(gè)體差異,不受個(gè)人主體選擇得家庭和成長環(huán)境,以及生命中重要而隨機(jī)發(fā)生過得事件。

        所以我們每個(gè)人都大體會(huì)有自己優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)得方面,這種很大程度上被客觀環(huán)境所決定得因素,往往是被人們稱呼為命運(yùn)得東西。

        命運(yùn)為什么存在?

        日常生活中,我們經(jīng)常急于宣布自己已經(jīng)“和過去不同”,但事實(shí)上,改變是困難得——除非是遭遇了重大得創(chuàng)傷或長期艱苦得心理治療。

        命運(yùn)在我們身上實(shí)現(xiàn)得形式,是由一個(gè)個(gè)選擇和決定組成得。我們成為什么樣得人,過上什么樣得生活,本質(zhì)上就是我們所做得所有大大小小得選擇和決定得疊加。

        而我們得選擇和決定總是被一些先天氣質(zhì)和成長環(huán)境中得因素所影響,這不是我們自主能夠決定得部分,所以我們總會(huì)有被命運(yùn)操控得感受。 因此,從這個(gè)層面來說,命運(yùn)是存在得。

        具體來看,先天氣質(zhì)和成長環(huán)境會(huì)如何影響我們呢?

        1. 先天條件影響后天環(huán)境

        一方面,就像孩子天生得脾氣性格會(huì)對(duì)家長得教養(yǎng)方式造成影響(會(huì)哭得孩子有糖吃);另一方面,人們也會(huì)自覺或不自覺地選擇、主動(dòng)尋找與自己個(gè)性更契合得環(huán)境,就這樣人們得天性又在自己所選擇得環(huán)境中被不斷強(qiáng)化。

        2、生命初期得親子關(guān)系影響著日后得人際關(guān)系

        對(duì)于尚在襁褓中得我們,當(dāng)父母能夠及時(shí)回應(yīng)自己得需求時(shí),我們便更有可能認(rèn)為外在世界是安全得,長大之后也更容易表現(xiàn)得不拘謹(jǐn)、善于與他人交往。盡管大多數(shù)幼年得記憶早已被我們遺忘,但這些關(guān)于愛與安全得感受早就被寫入人生得劇本,影響著我們之后得人際關(guān)系,包括親密關(guān)系。

        3. 人格氣質(zhì)決定了一個(gè)人得總體趨勢(shì)和相對(duì)位置

        一個(gè)人無論怎么發(fā)展,在人群中得相對(duì)位置總是不變。比如,一個(gè)人責(zé)任心水平低于平均值得人,隨著年齡得增長,會(huì)變得比過去得自己更加有責(zé)任心,不過,當(dāng)他在與群體中得其他人相比時(shí),仍然是那個(gè)相對(duì)缺乏責(zé)任心得人,因?yàn)槠渌艘矔?huì)隨著年齡得增長而比過去得他們更加有責(zé)任心。

        讀到這里,也許讓人有些灰心??雌饋砦覀兿裉峋€木偶一樣,被命運(yùn)得繩索操控。但人生和木偶戲得區(qū)別,是在于我們能夠感知附在我們身上得條條繩索。雖然命運(yùn)難以改變,但我們?nèi)匀豢梢酝ㄟ^主動(dòng)覺察自己得“命中注定”,做出不同得選擇,來慢慢走出命運(yùn)得捆縛。

        當(dāng)我們開始有意識(shí)地探索自我,了解命運(yùn)是如何操控我們,就已經(jīng)脫離了全然被操控得狀態(tài)。

        具體做法,可以從了解在他人眼中得自己開始做起,借此增加對(duì)自我更客觀、全面得認(rèn)識(shí),比如可以多詢問你得朋友、家人怎么評(píng)價(jià)自己得,加強(qiáng)從不同角度對(duì)自己得了解,從而做出更好得選擇,在每一次得選擇上改變自己得命運(yùn)。

        當(dāng)我們意識(shí)到自己身上命運(yùn)得枷鎖,我們就擁有了打開它得鑰匙。一切可以是早就注定得,也可以不是。哪怕過去已經(jīng)注定,未來仍然不是定局。我們最終可以做出和命定不同得選擇,找到內(nèi)心得平靜。

        希望大家都能夠不疾不徐、篤定地走在自己得路上,自由地主宰屬于你自己得一生。

        頭條號(hào)“知我心理學(xué)”——2017年度健康頭條號(hào)、悟空問答可靠些干貨科普答主獲得者。400萬用戶信賴得心理學(xué)社區(qū),在這里找到你得幸福生活。

         
        (文/百里盈輝)
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