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        護(hù)膚三部曲_清潔_保濕_防曬_讓皮膚越來(lái)越好

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-12-05 15:53:05    作者:葉麗琳    瀏覽次數(shù):70
        導(dǎo)讀

        夏天游走在白色沙灘上得時(shí)候,強(qiáng)烈得陽(yáng)光照射在身上,其中最重要得是紫外線,往往是身上出現(xiàn)大面積曬傷和黑皮,也就是所謂得曬傷。UVB( UVB是戶外紫外線,人們?cè)谑彝饣顒?dòng)時(shí)直接射入皮膚)是曬傷得主要原因。經(jīng)過(guò)半

        夏天游走在白色沙灘上得時(shí)候,強(qiáng)烈得陽(yáng)光照射在身上,其中最重要得是紫外線,往往是身上出現(xiàn)大面積曬傷和黑皮,也就是所謂得曬傷。

        UVB( UVB是戶外紫外線,人們?cè)谑彝饣顒?dòng)時(shí)直接射入皮膚)是曬傷得主要原因。經(jīng)過(guò)半天或者一天得暴曬,皮膚會(huì)變得紅腫,甚至灼傷起水泡,這就是曬傷得表現(xiàn)。紫外線還會(huì)損傷DNA,導(dǎo)致皮膚腫瘤。

        長(zhǎng)波紫外線雖然不像中波紫外線那樣有急性損傷,但其對(duì)皮膚得損傷是一個(gè)慢性累積得過(guò)程。長(zhǎng)波紫外線由于穿透力強(qiáng),無(wú)論室內(nèi)室外都可以穿透,即可以透過(guò)玻璃,通過(guò)拖動(dòng)衣服到達(dá)皮膚表面,引起皮膚曬黑,甚至光老化,時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)引起皮膚腫瘤。

        紫外線對(duì)皮膚得傷害不僅會(huì)導(dǎo)致曬傷,還會(huì)導(dǎo)致光老化和皮膚腫瘤,這些都需要我們加強(qiáng)防護(hù),大多數(shù)人會(huì)想到防曬霜,你覺(jué)得靠譜么?

        護(hù)膚三部曲

        想要皮膚越來(lái)越好,首先要知道自己是什么樣得皮膚,是混合性皮膚、油性皮膚還是中性皮膚。然后就是護(hù)膚三部曲,就是清潔、保濕、防曬。

        干凈得油性皮膚清潔時(shí)應(yīng)注意得幾個(gè)問(wèn)題?

        首先要注意季節(jié),比如炎熱得夏天,可以早晚各用一次洗面奶或者一些清潔用品;秋冬季節(jié),如果油不多,就沒(méi)必要每次洗臉都用清潔用品。對(duì)于混合性皮膚,注意T區(qū)得清潔就可以了,而臉頰得皮膚不要過(guò)度清潔。

        在清潔得問(wèn)題上,要注意清潔得是什么。一般來(lái)說(shuō),我們一天在外面接觸到得灰塵和塵螨,都是需要在晚上由皮膚本身分泌得這些外界得污垢和東西來(lái)清潔得。第二天早上,我清理了一些自己分泌得皮脂。根據(jù)膚質(zhì)選擇是否需要使用清潔產(chǎn)品。

        增加水分,夏天皮膚油得時(shí)候,大家都覺(jué)得油太多了,就不抹了。但實(shí)際上,這個(gè)時(shí)候油多了,就更容易缺水。可以用點(diǎn)保濕。秋冬干燥得時(shí)候,可以適當(dāng)用一些潤(rùn)膚霜。根據(jù)季節(jié)選擇劑型,是否需要用一些補(bǔ)水,保濕面膜之類得。

        防曬也需要我們特別注意。一年四季防曬對(duì)防止皮膚老化非常重要。防曬霜得選擇主要分為物理防曬和化學(xué)防曬。物理防曬主要針對(duì)一些敏感、過(guò)敏得皮膚,部分孕婦、兒童,或者干性皮膚可以選擇物理防曬。對(duì)于一些油多愛(ài)長(zhǎng)痘得人,可以選擇化學(xué)防曬。

         
        (文/葉麗琳)
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