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        偏頭痛分為哪幾個階段?出現(xiàn)偏頭痛_建議注意這4

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-02-03 15:20:03    作者:葉煜熙    瀏覽次數(shù):88
        導讀

        偏頭痛在我國發(fā)病率極高,占比例蕞高得就是20~64歲之間得女性。偏頭痛發(fā)作時往往伴有畏聲、畏光、惡心和嘔吐等,一直拖著不管可造成偏頭痛反反復復,頭痛持續(xù)時間延長,頭痛發(fā)作次數(shù)增多,嚴重時可誘發(fā)腦出血或腦梗

        偏頭痛在我國發(fā)病率極高,占比例蕞高得就是20~64歲之間得女性。偏頭痛發(fā)作時往往伴有畏聲、畏光、惡心和嘔吐等,一直拖著不管可造成偏頭痛反反復復,頭痛持續(xù)時間延長,頭痛發(fā)作次數(shù)增多,嚴重時可誘發(fā)腦出血或腦梗死等。

        典型得偏頭痛分為哪幾個階段?

        1、第壹階段

        此時患者情緒和認知發(fā)生很大變化,同時伴有肌肉疼痛,非常疲勞,食欲下降等。

        2、第二階段

        此階段得首次癥狀是視覺異常,包括看東西模糊、黑蒙、散光以及暗點等;也有部分患者會出現(xiàn)運動障礙、一側(cè)肢體感覺異常、眩暈、煩躁不安和無力以及嗜睡等,通常持續(xù)5~60分鐘左右。

        3、第三階段

        此階段易出現(xiàn)頭痛,以至于一側(cè)或兩側(cè)搏動性頭痛,同時伴有畏聲、畏光、惡心和嘔吐等,影響正常工作和學習,必須躺在床上休息才行。一般疼痛持續(xù)2~3天左右,嚴重時可長達三天以上。

        4、第四階段

        經(jīng)歷一次偏頭痛折磨后,會有明顯得疲勞感,需足夠得時間休息,有些患者可能會出現(xiàn)飲食沖動或是認知方面障礙。

        偏頭痛患者應注意什么?

        1、糾正不良嗜好

        需了解哪些因素可誘發(fā)或加重偏頭痛,及時糾正不良得嗜好。每天做好日記,這樣能篩查誘發(fā)偏頭痛得因素,了解調(diào)整好生活方式后是否影響偏頭痛發(fā)作頻率。提醒,多種食物可誘發(fā)偏頭痛,第1類是含酪胺得食物,包括發(fā)酵食品、腌制品以及熏制品;第2類是含咖啡因得濃茶、咖啡以及巧克力等;第3類是含硝酸鹽以及亞硝酸鹽得食物;第4類是其他,包括柑橘類水果、味精和酒精等。

        2、立即止痛

        偏頭痛急性發(fā)作時,需聽從醫(yī)生建議用非特異性止痛藥,比如布洛芬和阿司匹林等;也可以采取行為治療、針灸以及休息得啊來減輕偏頭痛,遠離誘發(fā)因素。

        3、放松訓練

        偏頭痛發(fā)作時可做肌肉放松訓練,能讓身心得到放松,減輕疼痛感。具體得方法是:找到不被他人打擾得場所,注意力集中,吸氣時肌肉緊繃幾秒鐘,呼氣時肌肉逐漸放松即可。

        溫馨提示

        偏頭痛急性發(fā)作時,不少患者自行購買止痛藥來緩解。偶爾出現(xiàn)一兩次頭痛,止痛藥確實有效;然而偏頭痛患者僅吃止痛藥遠遠不夠,反而會增加發(fā)作頻率,濫用止痛藥可能會出現(xiàn)藥物依賴性,所以患者應積極接受治療,降低偏頭痛發(fā)作次數(shù)。

        家庭醫(yī)生在線專稿,未經(jīng)授權(quán)不得感謝

         
        (文/葉煜熙)
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