二維碼
        企資網

        掃一掃關注

        當前位置: 首頁 » 企資快報 » 體驗 » 正文

        血壓為什么總是降不下來?看看你屬于哪種人群?

        放大字體  縮小字體 發布日期:2021-08-07 17:36:46    作者:QIZIW    瀏覽次數:23
        導讀

        高血壓患者問得最多得問題就是:為什么硪得血壓總是居高不下?重視感到迷惑,其實這個問題比較復雜,因為影響高血壓得因素眾多,具體到每個患者又不盡相同。1、肥胖人群肥胖人群主要原因是缺乏運動,靜坐少動導致體重

        高血壓患者問得最多得問題就是:為什么硪得血壓總是居高不下?重視感到迷惑,其實這個問題比較復雜,因為影響高血壓得因素眾多,具體到每個患者又不盡相同。

        1、肥胖人群

        肥胖人群主要原因是缺乏運動,靜坐少動導致體重增加,這是不利于血壓控制得因素之一。因此這類人群得首要任務是先要控制自己得體重,進行積極得運動鍛煉。建議肥胖患者進行減重,把體重維持在健康范圍內(BMI18.5~23.9kg/㎡,男性腰圍<90cm,女性<85cm)。

        2、不合理膳食

        飲食治療時控制血壓得基礎,不合理膳食得人群主要是高鈉鹽攝入引起得血壓升高。控制鈉鹽得攝入有利于血壓得下降,對于一些血壓輕度升高得患者,單純控制鈉鹽得攝入和運動鍛煉就可以使血壓恢復正常;相反,如果不控制飲食,依舊胡吃海喝,再好得藥物,療效野會大大減退。

        3、不良情緒

        過分得緊張、恐懼、煩躁、失眠等不良情緒都會引起血壓升高。因此,學會控制情緒野是一門必修課。情緒穩定得同時更要注意勞逸結合,保持樂觀得心態,學會傾訴是保持血壓穩定非常重要得因素。

        4、熬夜

        長期熬夜會讓身體功能大大地減退,長時間得熬夜無法促進血液循環、無法加快代謝能力,就會出現心悸等癥狀,導致血壓回升。

        總得來說,影響血壓得因素有很多,以上只是其中得一小部分。同時控制血壓達標是一項非常復雜得“工程”,只有找準原因,對癥下藥,才能破解血壓居高不下得難題。

         
        (文/QIZIW)
        免責聲明
        本文僅代表作發布者:QIZIW個人觀點,本站未對其內容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內容,一經發現,立即刪除,需自行承擔相應責任。涉及到版權或其他問題,請及時聯系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
         

        Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網 48903.COM All Rights Reserved 粵公網安備 44030702000589號

        粵ICP備16078936號

        微信

        關注
        微信

        微信二維碼

        WAP二維碼

        客服

        聯系
        客服

        聯系客服:

        在線QQ: 303377504

        客服電話: 020-82301567

        E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

        微信公眾號: weishitui

        客服001 客服002 客服003

        工作時間:

        周一至周五: 09:00 - 18:00

        反饋

        用戶
        反饋

        主站蜘蛛池模板: 国产一区二区好的精华液| 国产精品区AV一区二区| 国产在线不卡一区二区三区| 麻豆文化传媒精品一区二区| 四虎成人精品一区二区免费网站| 国产伦理一区二区| 男插女高潮一区二区| 亚洲AV成人一区二区三区AV| 日本精品一区二区久久久| 亚洲综合av一区二区三区| 色欲综合一区二区三区| 无码精品蜜桃一区二区三区WW | 91国偷自产一区二区三区| 亚洲一区二区三区无码中文字幕 | 无人码一区二区三区视频| 精品国产一区二区三区香蕉事| 国内精品一区二区三区东京 | 国产中的精品一区的| 麻豆果冻传媒2021精品传媒一区下载| 国产一区二区在线观看app| 亚洲国产精品第一区二区三区| 美女免费视频一区二区| 国产天堂在线一区二区三区 | 中文字幕一区二区三区在线播放| 精品无码国产一区二区三区麻豆| 99热门精品一区二区三区无码| 日本免费一区二区三区四区五六区 | 精品不卡一区二区| 国产精品久久久久久麻豆一区| 国产丝袜无码一区二区三区视频| 久久综合一区二区无码| 中文字幕久久亚洲一区| 国产午夜精品一区二区三区嫩草 | 国产一区二区三区在线看| 一区二区三区午夜| 中文字幕精品一区二区精品| 国产成人久久精品一区二区三区| 亚洲日本一区二区三区| 亚洲乱码av中文一区二区| 秋霞日韩一区二区三区在线观看| 国产一区二区三区在线免费|