“見(jiàn)證新黃河·永遠(yuǎn)跟黨走”2021年山東沿黃全民健步走活動(dòng)，將于9月11日在濟(jì)南百里黃河風(fēng)景區(qū)舉行。
濟(jì)南百里黃河風(fēng)景區(qū)是一處生態(tài)型文化主題園林，集水域景觀(guān)、生態(tài)景觀(guān)、自然景觀(guān)、人文景觀(guān)于一身。
△//這里還是體驗(yàn)黃河文化的重要窗口 | 攝影：王廣福
初秋的黃河岸邊風(fēng)景優(yōu)美，橘黃色的花海沿黃河岸邊開(kāi)放，形成一片星空花海，漫步其中心神開(kāi)闊，怡然自得。
△//百里黃河風(fēng)景區(qū)風(fēng)景如畫(huà) | 攝影：邵凱
好的環(huán)境往往可以起到事半功倍的效果，除了百里黃河風(fēng)景區(qū)，泉城還有七大跑步勝地喊你開(kāi)跑！
01
華山生態(tài)濕地公園
△//華山風(fēng)景區(qū)綠意盎然，景色宜人 | 攝影：斬云劍
華山生態(tài)濕地公園的環(huán)湖路風(fēng)景眾多，集湖、橋、路、景融為一體。
景色優(yōu)美、交通便利，太適合日常跑步或健身了。
△//在這么美的風(fēng)景里跑步，是一件多么愜意的事 | 攝影：王嘯
華山是濟(jì)南的靚麗風(fēng)景，更是濟(jì)南人放松身心的勝地。
在跑步的途中還會(huì)遇到許多志同道合的朋友，在這依山傍湖的景色中，三五朋友一起向陽(yáng)奔跑，甚是愜意。
02
小清河沿岸
小清河位于濟(jì)南市區(qū)北部，西至濟(jì)南西，東至渤海，自西向東橫跨全市。
△//左手邊是繁花似錦，右手邊是一片湛藍(lán) | 攝影：邵凱
小清河的早晨美得出奇，太陽(yáng)一出來(lái)就給河岸灑上一片光輝，金燦燦的，亮閃閃的，還有晶瑩的露珠在河邊的草地上翻滾，一切都充滿(mǎn)著生機(jī)。
△//如今的小清河河道清澈、綠樹(shù)成蔭，已成為周邊居民運(yùn)動(dòng)鍛煉的沃土 | 攝影：王嘯
在這里跑步就像置身于漫畫(huà)里，一步一景，美得動(dòng)人心魄。
03
小東山公園
小東山公園風(fēng)景優(yōu)美，樹(shù)木茂盛，空氣清新，來(lái)這里跑步鍛煉的人絡(luò)繹不絕，路邊百花齊放、花香四溢。
△//跑道穿梭在小東山公園里，美得像一幅油畫(huà) | 攝影：邵凱
登上小東山頂觀(guān)景臺(tái)俯首下望，郁郁蔥蔥的樹(shù)木和蜿蜒的跑道盡收眼底。
△//色彩斑斕的球場(chǎng)，除了鍛煉，還是妥妥的拍照勝地 | 攝影：邵凱
遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，飄渺的云彩為數(shù)十里外的山巒籠上了一層面紗，亦真亦幻、時(shí)隱時(shí)現(xiàn)。
當(dāng)太陽(yáng)升起，陽(yáng)光下的山巒更加迷人、妖嬈，如此美景，讓處在鍛煉中的人們也獲得了更多的幸福感。
04
濟(jì)南森林公園
濟(jì)南森林公園是受長(zhǎng)跑愛(ài)好者追捧的跑步地點(diǎn)。
△//陽(yáng)光透過(guò)葉的間隙，碎成片片光斑 | 攝影：王琴
每到周末和節(jié)假日，有很多人相約在這里一起跑步，周?chē)G蔭環(huán)繞，陽(yáng)光灑在奔跑者們的身上，像極了電影里的唯美片段。
△//兩個(gè)美麗的阿姨正行走在樹(shù)木間 | 攝影：王琴
這里還是大型的天然氧吧，周邊樹(shù)木林立、鳥(niǎo)語(yǔ)花香。
聽(tīng)著耳邊的啾啾蟲(chóng)鳴，感受耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，肆意自由而急促的呼吸，奔跑的喜悅涌上心頭。
△//俯拍下的人們像是一個(gè)個(gè)彩色的小點(diǎn)，不斷向前移動(dòng)著 | 攝影：邵凱
這里森林氣息自然清新，聞上去心曠神怡，是濟(jì)南不可多得的徒步、跑步、馬拉松運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，曾舉辦過(guò)多場(chǎng)馬拉松等體育賽事。
05
泉城公園
泉城公園位于市中心，也是濟(jì)南市政府重點(diǎn)打造的城市中央公園，專(zhuān)門(mén)建設(shè)了1600米的跑道。
△//清晨的泉城公園散發(fā)著沁人心脾的草木香味 | 攝影：李鋒
跑道全程樹(shù)蔭遮掩，隔除了許多市區(qū)噪音，讓你安靜地享受跑步的樂(lè)趣。
△//上帝視角的泉城公園像是一片綠色的海洋 |攝影：李鋒
另外，泉城公園道路很多，很適合傍晚來(lái)散心、漫步。
06
千佛山公園
千佛山公園離市中心不遠(yuǎn)，而且，此處峰巒起伏、環(huán)境優(yōu)美。
在跑步的過(guò)程中，還可以欣賞四周的怡人景色，偶有一絲夾雜著草香味的涼風(fēng)吹過(guò)，甚是愜意。
△//浪漫的紫色與活潑的綠色交織在千佛山公園 | 攝影：斬云劍
這里除了跑步，還可以爬山，爬山不僅可以加快脂肪的燃燒，更快達(dá)到減肥的目的，而且對(duì)于增強(qiáng)心肌收縮能力、增強(qiáng)肺活量等也有一定的好處。
△//到達(dá)千佛山山頂遠(yuǎn)眺，周邊景色盡收眼底 | 攝影：邵凱
如果你喜歡越野跑，這里的環(huán)山路崎嶇蜿蜒，海拔幾十米的落差，起伏不平，可以很好地滿(mǎn)足你。
△//一路上綠樹(shù)遍布，奔跑的同時(shí)心情也逐漸放松 | 攝影：邵凱
清晨來(lái)到這里，迎著升起的紅日，望著遠(yuǎn)方的山巒，一邊跑步一邊感受能量的注入，一整天都元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)。
07
大明湖
△//在大明湖邊欣賞美景邊跑步，好不愜意 | 攝影：陳彥
這里被譽(yù)為“泉城明珠”，景色優(yōu)美秀麗，荷花滿(mǎn)塘，他就是大明湖公園。
△//放開(kāi)腳步，去追逐夕陽(yáng)吧 | 攝影：陳彥
清代孔繼瑛曾在《游大明湖》中寫(xiě)到“大明湖景似蘇堤”，湖上鳶飛魚(yú)躍，畫(huà)舫穿行，岸邊垂柳依依，隨風(fēng)飄揚(yáng)。
△//多種路線(xiàn)供你選擇 | 攝影：谷忠民
大明湖主干道道路平整，是個(gè)跑步的好去處，還可以邊跑步邊觀(guān)賞湖邊優(yōu)美的自然景觀(guān)，優(yōu)哉游哉。
跑步，是一項(xiàng)成本較低的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)很特別，因?yàn)閷?duì)手只有你自己，你邁出的每一步都是在與自己抗衡。
在奔跑的過(guò)程中，可以修飾人性的毛邊，熨平心靈的褶皺。
在這個(gè)陽(yáng)光明媚、微風(fēng)習(xí)習(xí)的季節(jié)，你，還沒(méi)奔跑起來(lái)嗎？
雨小荷溫馨提示：疫情防控不可忽視，出行時(shí)請(qǐng)做好個(gè)人防護(hù)，佩戴口罩，主動(dòng)出示健康碼，積極配合景區(qū)、場(chǎng)館完成疫情防控相關(guān)工作。
撰文：小童
排版：小童
