二維碼
        企資網(wǎng)

        掃一掃關(guān)注

        當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 企資快報(bào) » 推廣 » 正文

        長(zhǎng)個(gè)黃金期__顛覆身高認(rèn)知_走出誤區(qū)_寶寶多長(zhǎng)

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-06-14 06:12:13    作者:葉彩嬋    瀏覽次數(shù):71
        導(dǎo)讀

        關(guān)于“長(zhǎng)高”得謠言此起彼伏,再加上親戚同事得“連環(huán)轟炸”,很多寶爸媽又開(kāi)始不淡定了!每天拉一拉,會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高?那喝牛奶呢?寶寶吃了“某某一號(hào)”,身高沒(méi)長(zhǎng)卻胖了?給大寶買(mǎi)了“拉伸器”,長(zhǎng)了一點(diǎn)又縮了?今天

        關(guān)于“長(zhǎng)高”得謠言此起彼伏,再加上親戚同事得“連環(huán)轟炸”,很多寶爸媽又開(kāi)始不淡定了!

        每天拉一拉,會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高?那喝牛奶呢?

        寶寶吃了“某某一號(hào)”,身高沒(méi)長(zhǎng)卻胖了?

        給大寶買(mǎi)了“拉伸器”,長(zhǎng)了一點(diǎn)又縮了?

        今天,科長(zhǎng)就來(lái)扒一扒那些增高傳聞及神器,看有哪些誤區(qū)耽誤了寶寶得長(zhǎng)高大計(jì)!

        民間流傳得那句“孩子發(fā)燒一次長(zhǎng)高一次,沒(méi)有不發(fā)燒就長(zhǎng)大得孩子”,到底有沒(méi)有道理?

        其實(shí),這是一個(gè)美麗得誤會(huì)。發(fā)燒在一定程度上可以增強(qiáng)寶寶得免疫力,這是有科學(xué)依據(jù)得,但與長(zhǎng)高并沒(méi)有直接聯(lián)系。

        拉一拉就能變得又細(xì)又長(zhǎng)得東東,應(yīng)該是面條吧!

        可運(yùn)動(dòng)確實(shí)能刺激身體分泌生長(zhǎng)激素、促進(jìn)長(zhǎng)骨得發(fā)育,那應(yīng)該怎么運(yùn)動(dòng)?

        ① 運(yùn)動(dòng)方式有講究。對(duì)大孩子,推薦縱向蹦跳運(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩等;對(duì)小幼兒,可以做蹦跳活動(dòng);對(duì)小嬰兒,做一些撫觸也可以。

        ② 運(yùn)動(dòng)量要適當(dāng)。運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,會(huì)使寶寶過(guò)于疲勞,反而不利于寶寶得生長(zhǎng)發(fā)育。通常,每天一個(gè)小時(shí)得戶(hù)外陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)就可以。

        一提起“長(zhǎng)高”,大家會(huì)馬上聯(lián)想到“補(bǔ)鈣”,再繼續(xù)追問(wèn)“如何補(bǔ)鈣”?“喝牛奶”!恭喜你,都會(huì)搶答了!

        沒(méi)錯(cuò),牛奶對(duì)促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)功不可沒(méi),但如果只喝奶,會(huì)怎樣?

        例如,3歲大得寶寶,飲食上已接近成人。魚(yú)禽肉蛋吃得少,就會(huì)蛋白質(zhì)攝入不足;水果吃得少,就會(huì)微量元素缺乏導(dǎo)致貧血或食欲差。長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良,長(zhǎng)高大計(jì)如何實(shí)現(xiàn)?

        同時(shí),如果鈣補(bǔ)充過(guò)量,可導(dǎo)致寶寶便秘,還可使鈣質(zhì)沉著在其他臟器中,導(dǎo)致不該出現(xiàn)得腎結(jié)石、腦鈣化等。

        因此,要注意均衡膳食,尤其是蛋白質(zhì)(肉類(lèi)、豆類(lèi)蛋白)、礦物質(zhì)(鈣、鋅等)及維生素(A、D)等營(yíng)養(yǎng)素得攝入。

        很多寶爸媽?zhuān)l(fā)現(xiàn)寶寶比同齡人矮了許多,覺(jué)得只是“晚長(zhǎng)”,抱著“等等看”得態(tài)度。

        那么,我們來(lái)算一筆賬,如果寶寶每年比同齡人少長(zhǎng)0.5cm,那么十年后就會(huì)少長(zhǎng)5cm,確定青春期就能追回么?

        可確實(shí)有一些人后來(lái)才“突飛猛進(jìn)”,其原因有可能是“晚長(zhǎng)”,也有可能雙方父母都很高......

        骨骺線閉合,長(zhǎng)骨伸長(zhǎng)結(jié)束,孩子得長(zhǎng)高也就無(wú)望了。因此,不要盲目樂(lè)觀地認(rèn)為是“晚長(zhǎng)”,生長(zhǎng)發(fā)育是不可逆得。

        抓緊長(zhǎng)高得黃金期,兩個(gè)時(shí)期都要硬!

        ① 嬰幼兒期:這是生長(zhǎng)最快速得時(shí)期。

        寶寶出生第1年,身長(zhǎng)可增加25cm左右,第2年10~12cm,第3年還能平均增長(zhǎng)8cm左右,加起來(lái),足足可達(dá)45cm。

        ② 青春期:女孩一般在10~12歲開(kāi)始,男孩在12~14歲開(kāi)始,此時(shí)身高會(huì)又一次快速增長(zhǎng)。

        一般,身高增長(zhǎng)能達(dá)到7~8cm/年,發(fā)育更快得,能達(dá)到10~12cm/年,可持續(xù)1~3年。

        寶爸媽一方“晚長(zhǎng)”,并不是判斷寶寶“晚長(zhǎng)”得標(biāo)準(zhǔn),因此,一旦發(fā)現(xiàn)寶寶比同齡人矮小,一定要請(qǐng)醫(yī)生檢查。

        科長(zhǎng)從小就堅(jiān)信,這句沒(méi)毛病,可身高哪兒去了?啥也別說(shuō)了,說(shuō)多了都是淚水......

        寶爸媽?zhuān)f(wàn)不要小看睡眠得功勞,這可是長(zhǎng)高得秘密武器。

        生長(zhǎng)激素在深睡眠時(shí)分泌旺盛!那應(yīng)該怎么睡?

        ① 注意睡眠得深度。

        晚上9~11點(diǎn)和清晨5~7點(diǎn),生長(zhǎng)激素分泌最旺盛,為了盡快進(jìn)入“深睡眠”狀態(tài),建議讓孩子在9點(diǎn)以前睡覺(jué)。

        ② 保證睡眠得時(shí)長(zhǎng)。

        ● 新生兒每天要睡近20個(gè)小時(shí);

        ● 2~6個(gè)月得嬰兒每天要睡15~18個(gè)小時(shí);

        ● 6~18個(gè)月得嬰兒睡13~15個(gè)小時(shí);

        ● 18個(gè)月~3歲得孩子,每天睡眠時(shí)間要達(dá)到12~13個(gè)小時(shí)。

        躺著睡覺(jué)就能把個(gè)子竄一竄,何樂(lè)而不為呢?

        “一年之計(jì)在于春”,利用春天萬(wàn)物復(fù)蘇得好時(shí)機(jī),一起努力,幫助寶寶長(zhǎng)高高吧!

        【科學(xué)家庭育兒】級(jí)別高一點(diǎn)出版?zhèn)髅綑C(jī)構(gòu)可以團(tuán)隊(duì),聯(lián)合百名育兒可能與萬(wàn)千家庭一起,專(zhuān)注寶寶得早教、智力開(kāi)發(fā)、性格培養(yǎng)、情商教育、家庭親子關(guān)系處理

        更多育兒難題,【:科學(xué)家庭育兒】

         
        (文/葉彩嬋)
        免責(zé)聲明
        本文僅代表作發(fā)布者:葉彩嬋個(gè)人觀點(diǎn),本站未對(duì)其內(nèi)容進(jìn)行核實(shí),請(qǐng)讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內(nèi)容,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),立即刪除,需自行承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。涉及到版權(quán)或其他問(wèn)題,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
         

        Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網(wǎng) 48903.COM All Rights Reserved 粵公網(wǎng)安備 44030702000589號(hào)

        粵ICP備16078936號(hào)

        微信

        關(guān)注
        微信

        微信二維碼

        WAP二維碼

        客服

        聯(lián)系
        客服

        聯(lián)系客服:

        在線QQ: 303377504

        客服電話: 020-82301567

        E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

        微信公眾號(hào): weishitui

        客服001 客服002 客服003

        工作時(shí)間:

        周一至周五: 09:00 - 18:00

        主站蜘蛛池模板: 日本免费电影一区| 久久精品国产一区二区三区| 国产成人无码一区二区三区 | 中文字幕在线看视频一区二区三区| 精品国产AV无码一区二区三区| 中文字幕在线无码一区| 免费人妻精品一区二区三区| 亚洲中文字幕一区精品自拍| 亚洲男女一区二区三区| 看电影来5566一区.二区| 久久se精品一区精品二区国产| 精品中文字幕一区二区三区四区| 日本精品一区二区三区视频| 亚洲国产成人久久一区二区三区 | 中文字幕无码不卡一区二区三区| 亚洲一区二区三区无码中文字幕| 国产精品被窝福利一区 | 人妻内射一区二区在线视频| 欧美激情一区二区三区成人| 亚洲AV成人一区二区三区观看| 亚洲一区二区三区91| 91在线一区二区| 在线欧美精品一区二区三区| 国产吧一区在线视频| 国产精品夜色一区二区三区| 精品无码成人片一区二区98| 日韩一区二区视频在线观看| 中文字幕一区二区三区精彩视频 | 久久久久人妻一区精品| 亚洲av成人一区二区三区在线观看| 国产一区中文字幕| 无码精品久久一区二区三区| 国产精品主播一区二区| 亚洲色无码一区二区三区 | 色天使亚洲综合一区二区| 国产精品资源一区二区| 久久精品国产亚洲一区二区三区 | 久久无码人妻一区二区三区午夜| 欧洲无码一区二区三区在线观看 | 国产成人无码精品一区不卡| 国产一区精品视频|