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        煮粥時_用冷水還是熱水?大廚_都不對_難怪米粥

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-03-13 10:45:28    作者:百里羽憶    瀏覽次數(shù):42
        導(dǎo)讀

        粥是很多人都愛喝的,尤其是在早上的時候,剛睡起來沒有什么食欲。吃一些油膩的食物,對身體也是不太好的,很有可能會造成我們身體的肥胖,而且對于消化道也會引起一定程度的刺激。所以,一般是不建議我們在早上的時

        粥是很多人都愛喝的,尤其是在早上的時候,剛睡起來沒有什么食欲。

        吃一些油膩的食物,對身體也是不太好的,很有可能會造成我們身體的肥胖,而且對于消化道也會引起一定程度的刺激。

        所以,一般是不建議我們在早上的時候吃得太油膩的,我們要盡量選擇比較清淡一些的食物。

        而在諸多食物中,粥是比較清淡而且又能幫助我們的身體補充營養(yǎng)的一種。

        我們在生活中也有很多人會經(jīng)常在早上的時候做粥喝。

        像是紅棗黑米粥,玉米南瓜粥,瘦肉粥都是很多人喜歡吃的粥品。

        但是很多人在做粥的時候,不知道到底是用冷水還是熱水比較好,導(dǎo)致煮出來的粥口感不好,不稠也不香。

        其實,我們在煮粥的時候,是應(yīng)該先把水燒開,這時候我們再把米倒進(jìn)去,這樣煮出來的粥菜是比較香稠好喝的。

        今天就來給大家介紹一道非常好喝的粥品:香菇蝦仁粥。

        這道粥品含有豐富的碳水化合物,喝了之后不僅可以幫助我們的身體補充糖分。

        而且它是很有營養(yǎng)的一道粥品,可以幫助我們提高肌體的免疫力,接下來就讓我們一起來看一下它的具體做法吧。

        ★★★ 香菇蝦仁粥 ★★★

        準(zhǔn)備食材:三顆香菇,一小塊生姜,一個小白菜,50克大米,100克蝦仁

        1、首先我們把準(zhǔn)備好的香菇處理一下,切掉它的根部,然后把它切成小塊;

        新鮮的大蝦去掉蝦殼和蝦尾,可以把蝦頭留下在煮粥的時候放進(jìn)去,給我們的粥品增添粥的香味。

        把白菜洗干凈切好,生姜切成小塊;對于大米的處理,我們需要先把它淘洗干凈。

        之后我們需要把它放在一個干凈的碗里,加適量的水,然后把大米泡半個小時。

        之所以我們選擇在菜品制作之前先把大米浸泡一下,是因為這樣煮出來大米,會更加的蓬松。

        因為我們比較喜歡吃濃稠的口感,而經(jīng)過浸泡的這個步驟,會讓大米更加好熟一些。

        這樣我們煮粥的時候,就可以在更短的時間內(nèi)把粥煮好了。

        2、準(zhǔn)備一個電飯煲,然后把泡好的大米倒進(jìn)去,加入我們處理好的蝦仁,然后放入適量的生姜,幾滴食用油。

        之后在電飯煲里邊加入熱水,設(shè)置好煮粥的按鍵,這時候我們就可以開始煮了。

        煮粥的時候我們也要記得要加入熱水,是因為如果是冷水的話,會比較容易糊住。

        而熱水可以避免這樣的情況發(fā)生,同時,也讓我們的大米更加好熟一些。

        而加入食用油可以讓煮出來的粥品更加的粘稠有食欲。

        3、待我們的粥煮好之后,我們把之前準(zhǔn)備好的香菇和小白菜加入進(jìn)去。

        然后繼續(xù)再煮十分鐘,將蔬菜煮熟,這樣我們一道美味的香菇蝦仁粥就做好了。

        這樣煮出來的粥也更加的粘稠好喝,你也可以自己在家里嘗試做一下。

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        (文/百里羽憶)
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