門診時(shí)候總是有病人問，頸椎病最好的治療方法是什么？很多人其實(shí)是非常糾結(jié)的，吃藥胃不好，做手術(shù)怕風(fēng)險(xiǎn)，做理療沒時(shí)間，這些其實(shí)都是借口，只是頸椎病還未到非常嚴(yán)重的地步，如果頸椎病非常嚴(yán)重，影響自己的生活質(zhì)量了，我想只要是適合的都是可以做的，今天就關(guān)于頸椎病到底哪個(gè)治療方法最好聊一聊。

1.真正了解頸椎病才是治療的前提

很多人一遇到頸椎病就會(huì)覺得這個(gè)疾病很常見，也是治療不好的，所以早期都是比較輕視的，只有漸漸癥狀加重，出現(xiàn)頭暈惡心，手腳麻木，不能走路等等嚴(yán)重了，才會(huì)想到一定要好好治療，之前太大意了，但是這已經(jīng)是晚了，那么為了盡最大努力讓自己的頸椎病好轉(zhuǎn)起來(lái)，關(guān)鍵是要明確頸椎病，所謂知己知彼才能百戰(zhàn)不殆，只有真正理解這個(gè)疾病，我們才能更有信心戰(zhàn)勝她。

頸椎病是因?yàn)轭i椎的退化所引起，那么就是說(shuō)所有的人都是不可避免的了，關(guān)鍵的是有些退化慢，有些人退化快，除了基因這個(gè)沒辦法改變的東西，其實(shí)生活很多細(xì)節(jié)我們都是可以注意的，比如少低頭，少玩手機(jī)，適當(dāng)做做頸椎操，這些已經(jīng)成為基本的生活常識(shí)，可是既然頸椎就是一個(gè)退化的過(guò)程，難道我們就沒有辦法去干預(yù)了嗎？其實(shí)不是的，我們看問題還是需要看長(zhǎng)遠(yuǎn)的，一個(gè)七十歲的老爺爺跟一個(gè)十幾歲的小伙子，就算是頸椎問題一樣的，那么到底哪個(gè)嚴(yán)重呢？顧名思義，就是哪個(gè)十幾歲的小伙子，因?yàn)樗€有很多的時(shí)間需要用到頸椎，所以我們對(duì)于頸椎病的理解應(yīng)該是一個(gè)變化的過(guò)程，而不是一成不變的，年長(zhǎng)的可以忍受頸椎的骨質(zhì)增生，關(guān)節(jié)病變，而年輕人只要有問題那就得早期重視，抓緊治療，所以這個(gè)治療標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是因人而異的，所以選擇最好的治療方式應(yīng)該也是一個(gè)變動(dòng)的過(guò)程。

2.吃藥，打針，做理療到底哪個(gè)更好？

很多病人都在比較，到底是哪個(gè)治療效果更好，剛剛我也講了， 頸椎病不是一個(gè)固定的疾病，更應(yīng)該動(dòng)態(tài)地去理解這個(gè)疾病，因?yàn)閷?duì)于一個(gè)個(gè)體來(lái)說(shuō)，頸椎病不同時(shí)期對(duì)不同的年齡所造成的困擾是完全不一樣的，我們舉個(gè)例子：七十幾歲的老爺爺，頸椎病犯了，可能他能接受吃點(diǎn)藥物，控制一下就可以了，而對(duì)于十幾歲的小年輕，吃藥可能不能解決問題，因?yàn)樗枰玫筋i椎的時(shí)間比較長(zhǎng)，他要看電視，看手機(jī)，用電腦，除了吃藥打針也許是必須的，后期如果沒有控制好，甚至需要理療，做手術(shù)，因?yàn)槲覀冾A(yù)判到這個(gè)小伙子以后還有很長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，所以所要達(dá)到的治療目的可能就比較高。

所以對(duì)于評(píng)估到底哪個(gè)治療方法好，是完全根據(jù)個(gè)體而定的，吃藥可以針對(duì)于早期的頸椎病患者，打針可以針對(duì)進(jìn)展期的病人，而理療更適合于之前的治療效果不佳的患者，如果所有的保守治療無(wú)效，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，那么手術(shù)就是最佳的選擇了，所以方法是有很多，關(guān)鍵是要評(píng)估，具體哪個(gè)方法更適合你！

3.頸椎病治療的三部曲

在臨床工作中頸椎病患者遇到很多，我建議大家試試治療的三部曲：第一個(gè)，是注重自己的生活細(xì)節(jié)，我們可能聽到最多的就是做頸椎操，這個(gè)沒有錯(cuò)，我覺得更重要的要找到引起自己頸部不適的閾值，比如看手機(jī)多少時(shí)間后就會(huì)出現(xiàn)不舒服，這時(shí)候這個(gè)閾值就出現(xiàn)了，抓住這個(gè)閾值，并且及時(shí)在這個(gè)閾值到來(lái)之前改正，這才是基礎(chǔ)。

第二個(gè)，關(guān)注自己治療的有效點(diǎn)，頸椎病治療有很多方法，關(guān)鍵要找到合適自己的，有些病人對(duì)于牽引療效很好，這時(shí)候需要脊柱這個(gè)有效點(diǎn)，所以牽引的作用力對(duì)于自己有效的，那么就可以找相似的方法，同時(shí)避免頸椎受力的運(yùn)動(dòng)，這時(shí)候您的有效點(diǎn)會(huì)因?yàn)槠綍r(shí)注意而發(fā)揮更大的療效。

第三個(gè),減少不必要的損失，既然頸椎病是一個(gè)退化性的疾病，那么就相當(dāng)于這個(gè)頸椎使用是有有效期的，為了避免快速退化，我們要有效利用這個(gè)有效期，盡量避免不必要的消耗，比如長(zhǎng)期頸部受力，長(zhǎng)期姿勢(shì)錯(cuò)誤等等，只有避免些這些，才能真正達(dá)到治療的效果，同時(shí)避免再次復(fù)發(fā)。