中醫(yī)強調(diào)養(yǎng)生治未病包括“未病先防、已病防變、病愈防復(fù)”三層含義。
治未病包括“未病先防、已病防變、病愈防復(fù)”三層含義
其一是“未病先防”,治病在未病之先。也就是說人們在沒有患病的時候,要積極預(yù)防疾病的發(fā)生,她包含著調(diào)養(yǎng)精神、體格鍛煉、合理飲食、適時養(yǎng)生、科學用藥等豐富內(nèi)容;
其二是“已病防變”,治在發(fā)病之初。也就是說在患病以后,要積極采取措施預(yù)防疾病加重。一般來說,疾病的轉(zhuǎn)變是由表入里,由輕變重,由簡單到復(fù)雜的過程,因此,在防治疾病的過程中必須掌握疾病的發(fā)生、發(fā)展規(guī)律及其轉(zhuǎn)變途徑,做到早期診斷,有效治療。
其三是“愈后防復(fù)”,就是指在病愈或病情穩(wěn)定之后,要注意預(yù)防復(fù)發(fā),時刻掌握健康的“主動權(quán)”。一般病人初愈后大多虛弱,要采取綜合措施,促使臟腑組織功能盡快恢復(fù)正常,達到邪盡病愈,病不復(fù)發(fā)的目的。
亞健康即指非病非健康狀態(tài),這是一類次等健康狀態(tài)
中醫(yī)治未病針對的是看似健康的人群而言,也就是所謂的“亞健康”群體,亞健康即指非病非健康狀態(tài),這是一類次等健康狀態(tài),是介于健康與疾病之間的狀態(tài)。你不妨自我測試一下,如果有以下六種情況,說明你的身體已經(jīng)進入“亞健康”狀態(tài)。
A、身體尚健康但精力不足者;
B、體質(zhì)較差有疾病易患傾向者;
C、自覺癥狀明顯,但檢查指標無異常者;
D、檢查指標處于臨界值,但尚未達到疾病診斷標準者;
E、慢性疾病的鞏固治療和身體技能恢復(fù);
F、大病初愈需預(yù)防復(fù)發(fā)、調(diào)養(yǎng)康復(fù)者;
治未病就是強調(diào)“防”勝于“消”的健康理念,使你的健康達到平衡狀態(tài)
在我國,處于亞健康狀態(tài)的患者年齡多在18至45歲間,其中城市白領(lǐng)居多。這個年齡段的人因為面臨家庭壓力、商務(wù)應(yīng)酬、企業(yè)經(jīng)營、人際交往、職位競爭等社會活動,長期處于緊張的環(huán)境壓力中,如果不能科學地自我調(diào)適和自我保護,就容易進入亞健康狀態(tài)。
中醫(yī)倡導(dǎo)“治未病”思想指導(dǎo)亞健康的防治,整合中醫(yī)中藥對亞健康各種臨床癥狀的治療有著獨特的優(yōu)勢和特點,精心打造的自助式健康管理平臺,而中醫(yī)又指出“上工治未病”是強調(diào)“防”勝于“消”的健康理念,針對不同個體或家庭采用不同的診療方案辨證施治,通過個性化用藥治療及調(diào)養(yǎng),使個體達到平衡狀態(tài)。