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        “爸媽,我們喝咖啡去!”

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-09-02 08:12:14    作者:史舒文    瀏覽次數(shù):19
        導(dǎo)讀

        一場(chǎng)關(guān)于喝咖啡的battle老媽vs女兒死丫頭,你昨晚又喝咖啡了!親愛的母上大人,打工人,打工魂,來杯咖啡醒醒神。。。咖啡喝多了致癌,你知不知道!老媽,你這天天都看些啥子喲。。。我先去喝杯咖啡壓壓驚了~咖啡,

        一場(chǎng)關(guān)于喝咖啡的battle

        老媽vs女兒

        死丫頭,你昨晚又喝咖啡了!

        親愛的母上大人,打工人,打工魂,來杯咖啡醒醒神。。。

        咖啡喝多了致癌,你知不知道!

        老媽,你這天天都看些啥子喲。。。

        我先去喝杯咖啡壓壓驚了~

        咖啡,真的似“毒藥”嗎?

        咖啡,真的“致癌”嗎?

        我還能愉快的喝咖啡嗎?

        小編科普時(shí)間

        1

        定義

        #咖啡是將咖啡豆經(jīng)過烘焙、研磨、沖泡等工藝制成的飲料。

        2 目前主要產(chǎn)品

        01 02 03

        速溶即飲現(xiàn)磨

        3 消費(fèi)主要人群/市場(chǎng)

        SUMMER。

        《我國(guó)咖啡市場(chǎng)與產(chǎn)業(yè)調(diào)查分析報(bào)告》對(duì)我國(guó)12個(gè)主要咖啡消費(fèi)市場(chǎng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),32%的城市居民飲用咖啡,以青年人為主。報(bào)告預(yù)計(jì),中國(guó)咖啡市場(chǎng)到2024年將超過3300億元。

        這么多人噸噸喝,難道大家都GG~

        4 咖啡與健康

        #《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》(NEJM):

        飲用咖啡不會(huì)增加心血管疾病和癌癥風(fēng)險(xiǎn),而且每日飲用3-5杯咖啡與數(shù)種慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)降低相關(guān)。

        #《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》(BMJ):

        每天3-4杯咖啡,不僅降低全因死亡率、心血管死亡率,而且使癌癥、神經(jīng)系統(tǒng)、代謝和肝病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低。

        喝咖啡可是益處多多哦~

        (1)抗疲勞

        (2)緩解疼痛

        (3)降低心血管風(fēng)險(xiǎn)

        (4)降低2-型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

        (5)保護(hù)肝臟免受脂肪變性和纖維化的影響

        (6)減少慢性腎病的發(fā)生

        (7)降低患黑色素瘤、非黑色素瘤皮膚癌、 乳腺癌、前列腺癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)

        coffee

        “正確

        /

        喝咖啡的姿勢(shì) ”

        不同人群

        咖啡因攝入

        飲用杯數(shù)

        推薦指數(shù)

        健康成年人

        210-400mg

        3-5杯/天

        適宜

        孕婦

        ≤200mg

        ≤2杯/天

        不推薦

        兒童/青少年

        2.5-3mg/kg

        -

        不推薦

        注:骨質(zhì)疏松者、咖啡因敏感者、胃腸道疾病、近期服藥者不推薦飲用。

        咖啡雖好,可不要貪杯哦!

        資料:寶山疾控

        編輯:盛杰

        *轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來自上海寶山官方微信

         
        (文/史舒文)
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