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大家好，這里是“第一心理”課堂，今天分享夢境心理學(xué)。臨床心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人的睡眠是分不同階段的，在快速眼動(dòng)階段，我們的眼球可能會(huì)不自覺的轉(zhuǎn)動(dòng)，這個(gè)期間也是最容易醒來的，而我們大多數(shù)的夢境也是發(fā)生在這個(gè)睡眠階段。
關(guān)于夢境的研究，最早可以追溯到弗洛伊德時(shí)期。他是第一位提出“潛意識(shí)”這個(gè)概念的心理學(xué)家，他認(rèn)為，我們所意識(shí)不到的部分其實(shí)是潛意識(shí)，就像冰山的下面，占據(jù)了大部分空間卻完全被隱藏了。
弗洛伊德認(rèn)為，潛意識(shí)包含了人的原始沖動(dòng)、欲望等。并且在現(xiàn)實(shí)生活中，我們會(huì)受到道德、理性以及自我的控制，潛意識(shí)處于被壓抑的狀態(tài)，不會(huì)被表現(xiàn)出來。
然而，潛意識(shí)也有自己的抒發(fā)途徑，例如我們做夢的時(shí)候，或者是所謂的口誤、筆誤的時(shí)候，其實(shí)都是潛意識(shí)流露的表現(xiàn)。因此，弗洛伊德等心理學(xué)家認(rèn)為，夢是我們潛意識(shí)的體現(xiàn)，夢境之中，我們往往不受意識(shí)控制，于是，內(nèi)心深處那些原始沖動(dòng)與欲望，就在夢中表現(xiàn)出來了。
夢見自己喜歡的人
根據(jù)這個(gè)理論我們可以推斷，當(dāng)我們喜歡一個(gè)人的時(shí)候，我們可能白天會(huì)對她有更多的關(guān)注，她的一言一行都會(huì)更容易地印在我們的頭腦中。即便我們沒有刻意去關(guān)注她，可是心卻騙不了人。
而這種喜歡最終會(huì)進(jìn)入到我們的潛意識(shí)之中，形成我們對這個(gè)人的愛意，以及想要和她交往的欲望。在夢中，這種喜歡的感受加上我們對她的關(guān)注，最終顯現(xiàn)了出來，所以，夢見自己喜歡的人，其實(shí)是大腦在滿足我們白天未滿足的愿望。
補(bǔ)償心理
由此可見，夢也是具有補(bǔ)償性質(zhì)的，在夢中，你或許能夠體會(huì)到你現(xiàn)實(shí)生活中暫且實(shí)現(xiàn)不了的愿望，能夠補(bǔ)償你的一些心理需要。
美國心理學(xué)家Clyde，將夢境根據(jù)內(nèi)容劃分成了三個(gè)種類：當(dāng)夢到自己被追趕或與人發(fā)生沖突，可能與人際關(guān)系方面的問題有關(guān)；當(dāng)夢到異性或者裸體時(shí)，可能是性沖動(dòng)的體現(xiàn)；當(dāng)夢到自己考試不利、在公眾場合出丑，可能是因?yàn)樽约浩綍r(shí)過于焦慮，壓力過大的表現(xiàn)。
因此，當(dāng)你夢到自己喜歡的人的時(shí)候，想知道里面意味著什么，一定要具體分析你夢到了什么情境，與自己喜歡的人做了什么，或者有怎樣的對話，分類型的看待自己這個(gè)夢，而不是一概而論。
總的來說，夢是我們潛意識(shí)的體現(xiàn)，里面包含著暫時(shí)沒有達(dá)成的心愿，包含著我們的欲望，以及那些被理性自我、客觀現(xiàn)實(shí)所壓抑的成分。這些成分都在夢中體現(xiàn)的出來，并用夸張化的手法，讓我們有機(jī)會(huì)去審視自己內(nèi)心深處的聲音。
因此，夢見自己喜歡的人，意味著你確實(shí)很在乎她，在日常生活中，會(huì)更加注意到她，想與她交往，這是你內(nèi)心期望與憧憬的體現(xiàn)，說明這個(gè)人已經(jīng)確確實(shí)實(shí)走進(jìn)你的生活，也走進(jìn)了你的內(nèi)心，所以你才會(huì)在夢中也與她在一起。
作者
第一心理主筆團(tuán) | 神奇小小
參考資料：
《夢境心理學(xué)導(dǎo)論》
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