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        幽門螺桿菌“賴”在胃里不走,怎樣趕走她?這3種

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-09-17 17:58:00    作者:宮志強    瀏覽次數(shù):8
        導(dǎo)讀

        說到幽門螺桿菌,大家應(yīng)該不會對其陌生,這種對身體有害的病菌通常會出現(xiàn)在人的胃里面,經(jīng)常會“賴”著不走,就會給胃黏膜、十二指腸黏膜,帶來非常惡劣的影響。感染了這種病菌之后,應(yīng)該想辦法盡快治療,千萬不要拖

        說到幽門螺桿菌,大家應(yīng)該不會對其陌生,這種對身體有害的病菌通常會出現(xiàn)在人的胃里面,經(jīng)常會“賴”著不走,就會給胃黏膜、十二指腸黏膜,帶來非常惡劣的影響。

        感染了這種病菌之后,應(yīng)該想辦法盡快治療,千萬不要拖著,否則越拖越久,胃腸的健康問題就會越堪憂。那么,幽門螺桿菌“賴”在胃里不走,怎樣才能趕走它呢?用這3種辦法,效果看得見。

        1.一日三餐規(guī)律

        很多人不明白,為什么幽門螺桿菌會與三餐是否規(guī)律有關(guān)系?

        其實,我們可以這樣去理解,胃是消化和暫時儲存食物的場所,這個場所也有自己的作息時間,比如說,幾點鐘開始消化食物,幾點鐘開始休息等。如果這個生物鐘被打亂了,那么胃里面的酸性環(huán)境,就會被破壞,所以隨著時間的推移,這種問題就會暴露得越來越明顯,幽門螺桿菌是怕酸的,如果將這種酸性環(huán)境給破壞了,自然就會給幽門螺桿菌創(chuàng)造更大的機會入侵。

        所以,一日三餐要規(guī)律,就等于在間接幫助趕走胃里面的幽門螺桿菌。

        2.少吃甜食多吃酸食

        食物的種類與幽門螺桿菌也有著密切的關(guān)系。甜食會滋生幽門螺桿菌,因為這種桿菌可以在人體內(nèi)進行繁殖,需要營養(yǎng)、能量,怎么辦呢?甜食的攝入就是一個很好的途徑,它能給幽門螺桿菌創(chuàng)造良好的增殖環(huán)境,所以最終會導(dǎo)致桿菌瘋狂地繁殖。

        因此,如果平時不注意飲食的控制,一味地追求甜食,就會給自己的健康帶來很大的麻煩。所以,為了抑制幽門螺桿菌,少吃甜食,多吃酸食,給腸胃的健康,發(fā)揮助攻作用,其效果也是看得見的。

        3.保持清淡低鹽飲食

        太油膩的食物會給胃腸消化帶來更大的負擔(dān),因為胃會暫時對食物進行儲存,這種存儲的時間其實與食物的種類也有很大的關(guān)系,如果是低鹽、低脂的飲食,那么在胃里面停留的時間就會少很多。

        相反,如果是葷食,高鹽飲食,一方面會導(dǎo)致食物過久滯留,另一方面還會引發(fā)反酸、呃逆等不適,甚至還可以導(dǎo)致胃酸返流,這也會破壞胃環(huán)境,導(dǎo)致酸堿平衡失調(diào)。所以,平時要保持低鹽清淡飲食,對于預(yù)防幽門螺桿菌的入侵,同樣可以發(fā)揮積極的效果。

        【本文由“金蘭中醫(yī)學(xué)社”新媒體獨家出品,圖片來源于網(wǎng)絡(luò)。作者慕秋,未經(jīng)授權(quán),請勿轉(zhuǎn)載、復(fù)制】

         
        (文/宮志強)
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