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        牙齒不好全身遭殃_這些疾病與牙齒健康有關(guān)

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-09-21 04:43:14    作者:史舒文    瀏覽次數(shù):17
        導(dǎo)讀

        俗話說(shuō)“牙好,身體就好”,“而“牙不好,就會(huì)疾病滿身跑”。今年的9月20日,是第33個(gè)“華夏愛牙日”。健康整潔的牙齒不僅讓人形象美觀,更是我們身體健康的重要保障。口腔是食物進(jìn)入人體的第一個(gè)通道,多項(xiàng)研究發(fā)

        俗話說(shuō)“牙好,身體就好”,“而“牙不好,就會(huì)疾病滿身跑”。今年的9月20日,是第33個(gè)“華夏愛牙日”。健康整潔的牙齒不僅讓人形象美觀,更是我們身體健康的重要保障。

        口腔是食物進(jìn)入人體的第一個(gè)通道,多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),牙的好壞與全身健康密切相關(guān)!那么,牙齒健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么?哪些疾病與牙齒健康有關(guān)?日常又應(yīng)該如何正確保護(hù)牙齒呢?讓我們一起來(lái)看看吧!

        牙齒健康的標(biāo)準(zhǔn)

        世界衛(wèi)生組織制定的牙齒健康五大標(biāo)準(zhǔn)是:牙齒清潔、無(wú)齲洞、無(wú)疼痛感、牙齦顏色正常,以及無(wú)出血現(xiàn)象。

        牙齒與疾病的關(guān)聯(lián)

        1.胃腸道疾病

        缺失牙齒較多的人比牙齒整齊的人更容易引發(fā)胃腸道疾病,這是因?yàn)椋例X不好,主觀上就不想多嚼,可能會(huì)“囫圇吞棗”,加重胃的負(fù)擔(dān)。而長(zhǎng)時(shí)間如此就會(huì)出現(xiàn)咀嚼無(wú)力,容易導(dǎo)致齲齒、牙周炎等病癥,同時(shí)造成惡性循環(huán)誘發(fā)胃腸道疾病。

        此外,如果口腔里有齲齒的話,滋生的厭氧菌很容易順著食道進(jìn)入胃,引發(fā)胃部的感染。

        2.引發(fā)咽炎

        很多慢性咽炎患者,頻繁發(fā)病卻找不出病因,實(shí)際上“元兇”正是牙菌斑。

        那些沒(méi)養(yǎng)成良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣的朋友,牙菌斑尤為嚴(yán)重,隨著細(xì)菌分裂增殖,有害于人體的代謝物和毒素被大量釋放至口腔,如果這些代謝物與毒素積聚到一定水平,就會(huì)引起口腔器官炎癥病變,侵害牙齒和牙周健康。

        常見的問(wèn)題,如口臭口氣、齲齒、牙齦出血、口腔潰瘍、扁桃體炎、慢性咽炎等。如慢性咽炎患者找不出明確病因時(shí),可注意是否牙菌斑較多以至于形成牙垢、牙結(jié)石等情況。

        3.增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)

        有研究發(fā)現(xiàn),年輕時(shí)有過(guò)嚴(yán)重掉牙史的人,死于心臟病的風(fēng)險(xiǎn)比那些掉牙數(shù)少的人要高。

        這是因?yàn)檠乐苤虏【捌涠舅貢?huì)進(jìn)入血液循環(huán),入侵血管內(nèi)皮,蕞終可能會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化形成。而醫(yī)學(xué)界也普遍把牙周病作為心血管類疾病的危險(xiǎn)因素之一。

        4.記憶力受損

        研究發(fā)現(xiàn),牙齒數(shù)量越少、牙齦問(wèn)題越嚴(yán)重,對(duì)記憶力、思維能力的影響就會(huì)越大。研究人員認(rèn)為,這可能和口腔健康差,飲食就較差,而有益大腦健康的營(yíng)養(yǎng)攝入就會(huì)較少。

        或者是口腔疾病特別是牙齦炎,會(huì)在人體循環(huán)系統(tǒng)內(nèi)引發(fā)炎癥,從而可能會(huì)影響認(rèn)知功能,導(dǎo)致記憶力受損。

        5.更易患癌

        有研究顯示,牙齒脫落比率高的人,食道癌發(fā)病率增加136%,頭頸癌增加68%,肺癌增加54%,口腔癌、舌癌等風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。其實(shí),口腔疾病和很多全身疾病都有相關(guān)性,而且是互相影響的。

        日常如何保護(hù)牙齒

        1.每天徹底刷牙兩次,早晚各一次,刷牙時(shí)間至少3分鐘 。

        2.使用含氟牙膏,可以有效的預(yù)防齲齒的發(fā)生。

        3.每天用牙線來(lái)清潔牙縫,把牙刷不易清潔到的地方(牙齒鄰間隙)清潔干凈。牙刷和牙線可以起到互補(bǔ)的作用,但它們不能相互替代。

        4.培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣,少吃奶糖、巧克力、甜點(diǎn)心等或太黏、太酸、太冰的食物。

        5.叩齒能夠有效的增強(qiáng)牙齒周圍組織的健康,還能促進(jìn)口腔唾液的生長(zhǎng),使得牙面清潔。叩齒的方法很簡(jiǎn)單,就是口閉緊,用上下兩排牙齒做擊打動(dòng)作,每天可叩齒100下,應(yīng)堅(jiān)持養(yǎng)成每天叩齒的習(xí)慣。

        6.咀嚼鍛煉,就是充分練習(xí)咀嚼肌。需要平時(shí)多吃點(diǎn)稍硬粗糙含有高纖維的食物,讓自己隨時(shí)進(jìn)行咀嚼,不要一口下咽,這樣能有效鍛煉咀嚼肌、牙槽骨以及鍛煉頜骨。保護(hù)牙齒周圍組織的健康。

        定期給牙齒體檢題

        現(xiàn)在人們?cè)絹?lái)越重視身體健康,每年定期給身體做全面的體檢。其實(shí)牙齒也一樣需要我們的重視和關(guān)愛。健康的牙齒,應(yīng)該清潔、無(wú)齲齒、無(wú)疼痛感、牙齦顏色正常、無(wú)出血現(xiàn)象。

        如出現(xiàn)口臭、牙齒敏感、缺損、無(wú)光澤、牙齦紅腫、牙齒松動(dòng)等,這6種狀況,說(shuō)明“牙齒衰老了”。

        每年至少應(yīng)進(jìn)行一次口腔檢查,如是處在口腔疾病發(fā)病率較高的年齡段的兒童、老人應(yīng)每半年檢查一次;而有懷孕計(jì)劃的女性,應(yīng)主動(dòng)接受口腔檢查,以免妊娠期因口腔疾病產(chǎn)生不適,影響胎兒健康。

        而且,牙齒的所有疾病和身體其他的疾病一樣,有一個(gè)共性就是,如早發(fā)現(xiàn),早治療,就效果好一些,痛苦小一些,花費(fèi)的費(fèi)用也會(huì)少一些。

        蕞后,還是要提醒大家,保持牙齒清潔是每天的任務(wù)!而定期牙齒檢查是長(zhǎng)期的好習(xí)慣!

        吉林12320

         
        (文/史舒文)
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