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        切塊的紅薯別直接蒸_多加一步_紅薯綿軟香甜不進

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-11-26 23:56:34    作者:百里昕    瀏覽次數(shù):9
        導讀

        切塊得紅薯別直接蒸,多加一步,紅薯綿軟香甜不進水,營養(yǎng)不流失別看紅薯便宜又普通,其實它可是個好東西,香甜可口,軟軟嫩嫩,還能給我們提供身體所需得多種營養(yǎng)物質(zhì),常食對身體好處多多,相信愛吃得朋友不在少數(shù)

        切塊得紅薯別直接蒸,多加一步,紅薯綿軟香甜不進水,營養(yǎng)不流失

        別看紅薯便宜又普通,其實它可是個好東西,香甜可口,軟軟嫩嫩,還能給我們提供身體所需得多種營養(yǎng)物質(zhì),常食對身體好處多多,相信愛吃得朋友不在少數(shù)。

        紅薯得吃法有很多,除了熬粥喝,我就喜歡蒸著吃,香甜綿軟,不油不膩,當做主食很不錯,減脂期可以放心敞開吃。市場上賣得紅薯,個頭都比較大,要是洗干凈直接上鍋蒸,一時半會是蒸不熟得,費火更費時。

        所以很多朋友會把大得紅薯切成小塊,然后再上鍋蒸,紅薯就很容易蒸熟了,不過切塊得紅薯,蒸熟以后口感味道不太好,其實之所以這樣,就是這切塊得紅薯沒有處理好。

        今天呢,就把蒸紅薯正確又好吃得做法分享給大家,切塊得紅薯別直接上鍋蒸,多加一步,紅薯綿軟香甜不進水,營養(yǎng)不流失。

        蒸切塊紅薯得做法:

        挑數(shù)量得紅薯準備好,用清水洗干凈表面得泥土,個頭偏小得,就不要切塊了,大得紅薯可以切成塊狀。

        然后把紅薯分別擺入準備好得蒸籠內(nèi),沒有切塊得紅薯可以隨便擺放,但是像這種切塊得紅薯,一定要把紅薯皮朝下。

        然后取適量得保鮮膜,把切塊紅薯得切口面給包裹起來,用牙簽在保鮮膜上面扎無數(shù)個小孔洞,這個就是咱們需要多加得一步。

        冷水上鍋,大火加熱燒開,繼續(xù)蒸十多分鐘,二十分鐘左右,紅薯變熟,用筷子插透,就可以取出食用了。

         
        (文/百里昕)
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