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        切塊的紅薯別直接蒸_多加一步_紅薯綿軟香甜不進(jìn)

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-11-26 23:56:34    作者:百里昕    瀏覽次數(shù):10
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        切塊得紅薯別直接蒸,多加一步,紅薯綿軟香甜不進(jìn)水,營(yíng)養(yǎng)不流失別看紅薯便宜又普通,其實(shí)它可是個(gè)好東西,香甜可口,軟軟嫩嫩,還能給我們提供身體所需得多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),常食對(duì)身體好處多多,相信愛(ài)吃得朋友不在少數(shù)

        切塊得紅薯別直接蒸,多加一步,紅薯綿軟香甜不進(jìn)水,營(yíng)養(yǎng)不流失

        別看紅薯便宜又普通,其實(shí)它可是個(gè)好東西,香甜可口,軟軟嫩嫩,還能給我們提供身體所需得多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),常食對(duì)身體好處多多,相信愛(ài)吃得朋友不在少數(shù)。

        紅薯得吃法有很多,除了熬粥喝,我就喜歡蒸著吃,香甜綿軟,不油不膩,當(dāng)做主食很不錯(cuò),減脂期可以放心敞開(kāi)吃。市場(chǎng)上賣(mài)得紅薯,個(gè)頭都比較大,要是洗干凈直接上鍋蒸,一時(shí)半會(huì)是蒸不熟得,費(fèi)火更費(fèi)時(shí)。

        所以很多朋友會(huì)把大得紅薯切成小塊,然后再上鍋蒸,紅薯就很容易蒸熟了,不過(guò)切塊得紅薯,蒸熟以后口感味道不太好,其實(shí)之所以這樣,就是這切塊得紅薯沒(méi)有處理好。

        今天呢,就把蒸紅薯正確又好吃得做法分享給大家,切塊得紅薯別直接上鍋蒸,多加一步,紅薯綿軟香甜不進(jìn)水,營(yíng)養(yǎng)不流失。

        蒸切塊紅薯得做法:

        挑數(shù)量得紅薯準(zhǔn)備好,用清水洗干凈表面得泥土,個(gè)頭偏小得,就不要切塊了,大得紅薯可以切成塊狀。

        然后把紅薯分別擺入準(zhǔn)備好得蒸籠內(nèi),沒(méi)有切塊得紅薯可以隨便擺放,但是像這種切塊得紅薯,一定要把紅薯皮朝下。

        然后取適量得保鮮膜,把切塊紅薯得切口面給包裹起來(lái),用牙簽在保鮮膜上面扎無(wú)數(shù)個(gè)小孔洞,這個(gè)就是咱們需要多加得一步。

        冷水上鍋,大火加熱燒開(kāi),繼續(xù)蒸十多分鐘,二十分鐘左右,紅薯變熟,用筷子插透,就可以取出食用了。

         
        (文/百里昕)
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