2023-03-13 00:35 98經(jīng)驗(yàn)

#運(yùn)動(dòng)時(shí)身體消耗什么?#身體的能量來(lái)源運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體消耗的能量來(lái)自于身體內(nèi)部存儲(chǔ)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。三種主要產(chǎn)生能量的營(yíng)養(yǎng)要素為碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)。碳水化…

2023-03-12 16:04 103科普

酸甜苦辣咸飲食五味，其中最讓人欲罷不能得莫過(guò)于辣了，尤其是川、湘、渝等地更是無(wú)辣不歡，辣椒是他們飲食中不可或缺得調(diào)味品。辣椒對(duì)人體有利也有弊，那么…

2023-03-12 09:06 60熱點(diǎn)

明中到底是不是王憲平的兒子？看懂了明中身體有缺陷，我們才明白劉淑霞的心思其實(shí)很不干凈，明中到底是不是王憲平的兒子，這一下還真的說(shuō)不準(zhǔn)，為什么這么說(shuō)…

2023-03-11 18:36 90熱點(diǎn)

長(zhǎng)期以來(lái)人們對(duì)疼痛得認(rèn)知較少且比較片面，對(duì)疼痛存有不少錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，很多人認(rèn)為疼痛“忍一忍就過(guò)去了”，只有在疼得無(wú)法忍受時(shí)才就診。有句話(huà)說(shuō)：現(xiàn)代人“除…

2023-03-11 10:03 88熱點(diǎn)

俗話(huà)說(shuō)：脾虛是百病之源。脾是后天之根本，暴飲暴食、壓力較大、不合理得飲食均會(huì)造成脾虛，連累心臟、肝臟、肺部和腎臟等重要部位，各種疾病也接踵而來(lái)。一…

2023-03-09 04:02 119科普

最近很多粉絲找我看病，有的粉絲色心重，一天三次，而有的粉絲沒(méi)有什么欲望，基本三四天一次，所以今天我就來(lái)簡(jiǎn)單跟大家聊一聊，這兩種情況究竟是什么原因造…

2023-03-09 00:21 83產(chǎn)業(yè)

俗話(huà)說(shuō)“生命在于運(yùn)動(dòng)”但很多高齡老人由于機(jī)體器官功能明顯衰退一些運(yùn)動(dòng)難以完成并且很多老年人由于上了年紀(jì)腿腳不便喜歡靜靜地坐一天可長(zhǎng)時(shí)間久坐也不利于…

2023-03-08 22:03 86科普

1、增加肥胖癥和糖尿病風(fēng)險(xiǎn) 晚餐食用過(guò)飽，加上夜間運(yùn)動(dòng)量少，這樣容易導(dǎo)致人體消化吸收不完全，代謝產(chǎn)生能量過(guò)度，增加患肥胖癥和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。2、更容易患…

2023-03-06 12:02 80熱點(diǎn)

【本篇是：彭博士講《黃帝內(nèi)經(jīng)》系列-精華篇-之四百四十五。（更多精彩內(nèi)容持續(xù)更新中……）】“帝曰：五運(yùn)之始，如環(huán)無(wú)端，其太過(guò)不及何如？岐伯曰：五氣更…

2023-02-26 21:10 130熱點(diǎn)

都說(shuō)男性40歲是一道坎，在這個(gè)不惑之年，人生得分水嶺，不僅身體會(huì)出現(xiàn)明顯得衰老，還要警惕高發(fā)得慢性病，這時(shí)候?yàn)榱送砟甑眯腋Ｉ睿顒衲阋煤米⒁膺@些…

2023-02-25 15:32 91熱點(diǎn)

衰老是一個(gè)生理過(guò)程，同樣，也是可能會(huì)帶來(lái)一些疾病，研究發(fā)現(xiàn)，身體機(jī)能衰退，趨勢(shì)前十年就已經(jīng)給出了預(yù)警，就不知道能有多少人發(fā)現(xiàn)。身體機(jī)能衰退，去世前…

2023-02-24 15:02 73經(jīng)驗(yàn)

有句話(huà)說(shuō)得好“有啥也別有病，沒(méi)啥也別沒(méi)精神”，人活的就是一個(gè)精氣神，有了精氣神人才能活的健康，活的長(zhǎng)久。在古代老祖宗就已經(jīng)對(duì)養(yǎng)生這方面有很深的造詣…

2023-02-24 00:14 71熱點(diǎn)

秋季來(lái)了，有幾個(gè)事情非常關(guān)鍵，是養(yǎng)護(hù)身體的重要時(shí)期文/愛(ài)問(wèn)360隨著秋季時(shí)光的到來(lái)，身體和生活也進(jìn)入到了休養(yǎng)生息的階段，在身體養(yǎng)護(hù)的方面，只有保持更清…

2023-02-23 00:24 106生活服務(wù)

健康長(zhǎng)壽，是每個(gè)人得愿望。然而，并不是人人都能做到。除了基因和環(huán)境等原因，一些不良得生活習(xí)慣也會(huì)成為“攔路虎”。而不良得生活習(xí)慣，會(huì)給身體各個(gè)部位…

2023-02-22 17:42 80熱點(diǎn)

立春，“二十四節(jié)氣”之首，冬去春來(lái)，冰漸消融，萬(wàn)物復(fù)蘇。春天陽(yáng)氣生發(fā)，自然界一派生機(jī)勃勃。“春到人間草木知”人體臟腑受四時(shí)變化影響，也有一片“草木…

2023-02-22 03:32 107熱點(diǎn)

直播吧12月20日訊 今天湖人不敵太陽(yáng)，詹姆斯沒(méi)有出場(chǎng)。賽后他接受了采訪(fǎng)。談到自己對(duì)身體的保養(yǎng)，詹姆斯說(shuō)：“它沒(méi)有改變。我才開(kāi)始了解更多關(guān)于我的身體，以…

2023-02-21 04:41 71咨詢(xún)

對(duì)于大多數(shù)的人來(lái)說(shuō)，人體機(jī)能在20~30歲達(dá)到頂峰，這一階段精力最為旺盛，健康也處于最佳狀態(tài)。而30歲之后，身體便開(kāi)始走下坡路，尤其是中年之后，身體的各個(gè)…

2023-02-18 20:02 61熱點(diǎn)

最近有圈友說(shuō)在進(jìn)入康復(fù)期后仍然覺(jué)得身體發(fā)虛、手腳沒(méi)勁這時(shí)候做做負(fù)重增肌是不是更有助于恢復(fù)肌肉力量呢？小圈要提醒大家在康復(fù)期采用大量負(fù)重練習(xí)可是有風(fēng)…

2023-02-16 22:55 99生活服務(wù)

縱有疾風(fēng)起，人生不言棄。我以前自卑懦弱碰到一點(diǎn)困難就畏縮灰心喪氣，總覺(jué)得自己很不爭(zhēng)氣，總覺(jué)得是被人針對(duì)，后來(lái)想想誰(shuí)沒(méi)有年輕過(guò)，誰(shuí)生下來(lái)就是天才啊，…

2023-02-12 20:52 104咨詢(xún)

有說(shuō)法稱(chēng)，空腹喝牛奶，奶中的蛋白質(zhì)將被當(dāng)做能源而燃燒掉，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)全浪費(fèi)，所以不能空腹喝。從營(yíng)養(yǎng)與生理學(xué)的角度來(lái)分析，這種說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的。 人在…