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        想練出美式后衛(wèi)的節(jié)奏?這個(gè)動(dòng)作必練!

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2020-01-16 18:20:04    瀏覽次數(shù):113
        導(dǎo)讀

        今天給兄弟們帶來(lái)個(gè)節(jié)奏腳步——延伸步急停經(jīng)常看NBA的話,可以從很多球員身上看到這招的影子! 加速運(yùn)球后,急停,在急停的時(shí)候,同側(cè)腳向前跨出一大步,同時(shí)大力運(yùn)球,據(jù)說(shuō)此招還有一個(gè)名字叫“打孔運(yùn)球”

        今天給兄弟們帶來(lái)個(gè)節(jié)奏腳步——延伸步急停

        經(jīng)常看NBA的話,可以從很多球員身上看到這招的影子!

        加速運(yùn)球后,急停,在急停的時(shí)候,同側(cè)腳向前跨出一大步,同時(shí)大力運(yùn)球,據(jù)說(shuō)此招還有一個(gè)名字叫“打孔運(yùn)球”?

        單練這招,并不能起到過(guò)人的效果,主要目的是為了銜接下面的一些招式

        招招相加,威力更大!

        小跳步

        急停后,在大力運(yùn)球的一瞬間,腳步可以做一個(gè)小跳步,迅速變?yōu)橥痘@站位,然后直接出手

        因?yàn)榧蓖r(shí),跟防的球員由于慣性會(huì)繼續(xù)向前,從而創(chuàng)作出投籃空間

        急停+拜佛+急起

        急停急起,已經(jīng)是野球場(chǎng)過(guò)人效率非常高的動(dòng)作了,但有時(shí)會(huì)碰上反應(yīng)很敏捷的對(duì)手

        此時(shí)加一個(gè)拜佛,會(huì)極大增加你的過(guò)人成功率

        這招可以分解成幾個(gè)動(dòng)作,分別練習(xí):延伸步急停,拜佛,墜步,后腳蹬地突破!

        練熟之后,把動(dòng)作整合到一起,會(huì)讓你的突破充滿節(jié)奏感!

         
        (文/小編)
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