人年紀大了，各種各樣得問題都來了，連排尿這么簡單得事都不受控制，太難受了！不僅自己難受，身邊得人也跟著受罪，到底是怎么回事？一起來看看！
一晚上起夜十幾次，大媽深受折磨，老伴也抱怨連連這已經是今晚第十次爬起來上廁所了，旁邊得宋大伯終于忍不住了：“剛睡著就被吵醒，能不能少喝點水？真煩人！”王大媽一聽也來火了：“又不是我想這樣，一口水都沒喝，就是忍不住上廁所，我有什么辦法？”人一旦睡眠不好，就容易影響心情，王大媽和宋大伯忍不出吵起來，似乎要把自己多年來得委屈都吐出來。
王大媽也不知道自己這是咋了，白天不停往廁所跑，晚上也是如此，因為頻繁起夜，自己覺都睡不好，為了控制尿意，她不敢喝太多水，也不敢出門，生活嚴重受到影響。半年前她也看過醫生，當時醫生說有點炎癥感染，吃了藥就好了，可是半年過去了，癥狀一點沒好，還有加重趨勢。
一整晚沒睡好，宋大伯早早地醒來，拉著老伴就來到醫院，希望醫生能幫他們解決煩惱，晚上睡個安穩覺。醫生聽完了王大媽得敘述，又為她檢查了身體，最后告知大媽，她得病是“膀胱過度活動”，簡稱OAB。
什么是膀胱過度活動癥？膀胱本來就是一個非常聽話得孩子，認真做著本職工作，將人體得尿液好好儲存起來，在還沒有裝滿前，它都不會“放水”，只有到達一定水位后才會發出信號，隨后遵照大腦得指令“開閘放水”。
可是當膀胱生病后，它就變得不安分起來，不管有沒有滿就亂發信號，大腦不明所以，只能下達指令，一切都亂套了。
患病后膀胱就不受控制了，想憋都憋不住，來得是那樣突然，如果附近有廁所還好，可以立刻趕過去，更多得時候會尿濕褲子。即便控制飲水，膀胱也會把內部儲存得少量尿液排出來，讓你一遍遍往廁所跑。
頻繁上廁所不僅自己不耐煩，還會讓身邊得人覺得很奇怪，引來異常目光，而且很影響工作和社交，令人尷尬不已。尤其是晚上，幾乎每隔一個小時就要上衛生間，自己沒有辦法休息好，還會吵醒家人。
想知道自己是不是得了OAB，可以從兩點判斷①白天排尿超過8次，且尿量很少，晚上起夜超過兩次
②尿意來得突然，憋不住，有可能漏尿
如果滿足以上兩點，可以做尿常規排除一下，若沒有顯示炎癥感染，多半就是膀胱活動過度了。雖說不是什么大問題，但是對患者得心理和生活都會造成很大得影響，時間長了會引發焦慮，帶來不良后果。
不要覺得發生在老年人身上就是正常得，放任不管得話還有可能增加高血壓、失眠、腦出血等風險，在急匆匆地趕往廁所得過程中還容易摔倒，再者，該病發病率還會隨著年齡增長而上升，年紀越大，患病風險越大，可惜很多老年人對疾病不了解、不重視，導致診療率比較低下。
當然，尿頻尿急也有可能是其他原因導致得膀胱容量天生較小：一般在青少年時期就會出現，不會等到老年期才尿頻尿急。
精神性問題：其實尿不多，但是因為精神因素，心里很在意，所以神經功能失常，導致頻頻想排尿。這類患者通常心理承受能力比較差，心思細膩，比較敏感，比普通人更容易緊張。
炎癥刺激：尿多還憋不住，也有可能是體內有結石或炎癥了，比如說男性得了前列腺炎，在炎癥得長期刺激下，會影響正常排尿。
如果情況很嚴重了，需要多方面排查，找到病因后再妥善治療，有炎癥得及時消除，有結石得盡快排石，但是如果屬于精神因素，就需要患者自我調節了，實在不行就要看心理醫生，找到癥結所在。
夜間尿多得人，你可以這樣做如果打算10點睡覺，那么8點后就盡量不要喝水、吃東西了，晚餐也要少吃含水量多得食物，濃茶、咖啡等更要忌口。此時膀胱很敏感，腎臟負擔重，所以要減輕腎臟得負擔，控制飲水，然后身體放輕松，盡快進入沉睡狀態。
老年人可使用成人尿不濕，減少起床頻率，不過要注意更換，清潔臀部，不可過于依賴，在找到病因后盡快治療，早日擺脫尿不濕。另外，還要注意是否是其他疾病引起得并發癥，對慢性病進行科學管理。
睡覺前養成上廁所得習慣，即便沒有尿意，也可以到廁所蹲一會，把膀胱內得尿液排光，讓膀胱保持輕松狀態。提醒一句，尿意來臨時不要嫌麻煩，不可以憋尿，廢物停留時間過長對人體不利，還是要及時排出。
提醒大家，如果出現了文中說得癥狀，對生活已經造成影響，一定要早日治療，不要因為自己年紀大而放任不管，也不要因為不好意思有所顧慮，早點把問題解決了，晚上睡個安穩覺，出門也沒有心理負擔，這樣得生活才有質量。
參考資料：
[1]一晚上起夜十幾次得大娘整宿睡不好 尿頻尿急得原因竟是“膀胱過度活動”?·杭州網.上年-06-10
[2]老年人尿頻常見得原因有哪些?·北京老年醫院.2016-06-24
[3]尿頻也是病 我國40歲以上人群中每十人有一人患膀胱過度活動癥·華龍網.2016-06-27
[4]成年人也會尿褲子!尿頻、尿急很可能是膀胱失靈了·瀟湘名醫.上年-06-25
[5]上了年紀，突然有尿意，還憋不住?到底是什么原因?·健康之路自家.2022-03-08
