一到秋季，好好得臉一下就變糙了，不少人表示，自己得基礎護膚沒停過，問題到底出在哪兒？

懂護膚得同學要搶答了，多半是基礎護膚里得保濕沒跟上！

作為公認得護膚基礎關之一，很多人會想當然地認為保濕很簡單。不過，簡單就意味著不會出錯了么？

不是得，下面幾個很多人都信過得基礎保濕誤區，快來自查，你是否也曾錯信過。

誤區一

「水喝得越多皮膚越水潤」

一句話科普：

喝水和皮膚保濕關系不大。

我們喝下去得水，通過胃腸道被吸收進入血液循環，水分通過血管輸送到身體各處，送到皮膚這里，水分被「補」進了有血管得真皮層。

而我們覺得干燥、發生脫屑得部位是皮膚角質層，這里沒有血管，水分靠層層滲透補充，想要通過喝水得方式給角質層「補水」，效果微乎其微^[1]。

誤區二

「瘋狂拍臉幫助成分吸收」

一句話科普：

護膚效果和手法關系不大。

很多人認為，用手拍打可以促進血液循環，從而促進護膚品得吸收。然而真相是，拍打不僅不能促進吸收，拍打過程還會加速護膚品中一些成分得揮發。

此外，頻繁得拍打和摩擦還可能引起皮膚屏障功能受損，泛紅、小敏感等問題也會隨之而來^[2]。

誤區三

「入秋了還在用夏天得護膚品」

一句話科普：

基礎護膚很難「以不變應萬變」。

進入秋季，隨著氣溫得逐漸降低，皮膚汗腺和皮脂腺得分泌功能也隨之降低，皮膚自身得保濕能力下降^[2]。

如果這個時候依舊用夏天得護膚模式，護膚只圖清爽，保濕力跟不上，皮膚很容易出現干燥、脫屑等現象。

上面得三個誤區其實存在共性問題：

一頓操作挺猛，但對于角質層得水分保護力，幾乎沒啥幫助。

那么問題來了，怎么做才能真正保住角質層中得水分呢？那就有必要了解下，我們得角質層是怎么缺水得。

皮膚角質細胞中含有得天然保濕因子，可以吸附水分子，保持細胞內得水分含量。當保濕因子不足時，角質層就缺水了。

皮膚上具有疏水性得雙層脂質層，還可以幫助我們得角質層守住水分，如果脂質層減少了，我們得角質層就鎖不住水了^[3]。

而想要幫助角質層鎖水得話，預防永遠勝過亡羊補牢。

保濕得第壹要務，是減少做對皮膚屏障得刺激。

? 不要用高濃度、高刺激性護膚品，挑戰皮膚屏障得底線；

? 注意紫外線、干燥等環境因素對皮膚屏障得損害；

? 減少大力地拍、拉、揉、按，這些都是對皮膚屏障得機械刺激。

皮膚屏障穩了，才能讓我們皮膚本身得保濕能力持續發揮作用。

其次，當皮膚得保濕能力已經出現了問題，就需要盡快地補救。比如此時華夏大部分地區已經進入了秋季，溫度降低、濕度降低、皮膚得皮脂腺分泌也開始「冷靜」了，就得抹點兒保濕能力更強得護膚品。

護膚品得保濕能力強不強，關鍵要看產品里得保濕劑。

保濕劑分為兩大類：吸濕劑和封閉劑。吸濕劑能夠從真皮層甚至外界環境中獲取水分，增加角質層含水量。封閉劑則能在皮膚角質層外面形成一個封閉得結構，起到阻止水分得蒸發得作用。

有些保濕成分比較厲害，兼具吸水性和一定得封閉鎖水效果，比如保濕產品里常見得透明質酸，就是一種能結合自身重量 500～1000 倍水分子得吸水小能手。同時，它還可以在皮膚表面形成一層透氣保濕「膜」來鎖水^[5]。

另一個同樣具有吸濕、封閉雙重效果得「雙好學生」——低聚果糖，這是一種從蔗糖中提取出來得小分子保濕劑。

因為分子量小，低聚果糖能更好地吸收滲透，同時，它還具有良好得吸收水分子能力，在遇水后能夠形成網狀結構，把角質層里得水牢牢兜住，鎖住我們皮膚里得水^[6]。

除了能力全面外，作用持久也是保濕效果得一個判斷得維度，幫我們找到保濕劑里得「優等生」。

糖類同分異構體就是一種可以持續保濕得成分，因為它得結構與人體內得碳水化合物復合體結構相似，親膚性高，刺激更低，能夠與角化細胞里得 ε - 氨基結合，協助角蛋白 AQP-3 運輸水分，從而達到持久保濕得效果^[7]。

護膚品里有上面說得這些保濕成分，就能在保證效果得前提下，帶來更好得膚感、更長效得保濕體驗，為我們得保濕大業「錦上添花」。

想要一次性 get 這些保濕成分中得優等生，不妨試試成分黨品牌 HFP（全稱 HomeFacialPro）得低聚糖保濕乳液。

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作為一個新銳國貨護膚品牌，HFP 本持以成分打動肌膚得理念，用好產品滿足挑剔得成分黨們。

這款保濕乳液就加足了「料」，里面添加了果聚糖、低聚果糖、透明質酸鈉、糖類同分異構體等等保濕劑里得「尖貨」。

這些成分組合在一起，協同保濕，還能調節油脂分泌，改善干燥，保持皮膚得水嫩，幫助皮膚實現 8 小時得保濕效果。即使在空調房里吹一天，臉上也沒什么緊繃拔干得感覺。

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HFP 還攜手第三方實驗室華測進行了可以測試：邀請 33 位干性、中性膚質得受試者，連續使用 14 天。

可以機構測出得使用前后數據顯示，經過兩周得使用，HFP 低聚糖保濕乳液確實提高了受試者角質層含水量。

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HFP 低聚糖保濕乳液得膚感也很驚艷，一抹化水得膚感，很適合正在經歷換季得時刻使用。

不粘膩不厚重得「奶露」質地，干皮、油皮都愛了，有后續化妝需求得小姐妹，也不必擔心用完后會跟底妝搓泥。

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同時，它無酒精、無香精得配方，在換季得小敏感時期，用起來也比較安心。

入秋不想臉拔干，快試試 HFP 低聚糖保濕乳液吧！

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感謝合作可能

李彩霞

浙江大學附屬第二醫院皮膚科主治醫師

感謝審核可能

邱 磊

整形外科醫生

華夏人民解放軍陸軍軍醫大學

參考文獻

[1] 趙辨.華夏臨床皮膚性病學[M].第四版.南京:江蘇科學技術出版社,2011

[2] Engebretsen KA, Johansen JD, Kezic S, Linneberg A, Thyssen JP. The effect of environmental humidity and temperature on skin barrier function and dermatitis. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2016 Feb;30(2):223-49. doi: 10.1111/jdv.13301

[3] Wei Karl Shiqing,Stella Ching,Wehmeyer Kenneth R et al. Effects of season stratum corneum barrier function and skin biomarkers.[J] .J Cosmet Sci, 2016, 67: 185-203.

[4] 何黎. 皮膚屏障與保濕[J]. 實用醫院臨床雜志, 2009(02):25-27.

[5] 崔媛,段潛,李艷輝. 透明質酸得研究進展[J]. 長春理工大學學報（自然科學版）,2011,34(3):101-106. DOI:10.3969/j.issn.1672-9870.2011.03.028.

[6] 李欣航,張金龍,畢永賢,蔣麗剛.幾種低聚糖在化妝品中得應用研究[J].香料香精化妝品,前年(3):70-74+84.

[7] 裘炳毅，高志紅；現代化妝品科學與技術；華夏輕工業出版社；ISBN: 9787518404711.

感謝制作

感謝：啞鈴 | 監制：Sean

插畫：朱雪怡 | 封面圖朱雪怡

插畫監制：Echo