世界衛生組織發布數據稱，全球范圍內所有癌癥中，19%由工作環境等因素引起，每年導致約130萬人死亡。

除了環境，工作時間、不良姿勢或行為也可能成為癌癥得“助推劑”。因此從職業角度防治相關高發腫瘤，具有非常重要得意義。

《生命時報》采訪可能，教你正確應對職業中得致癌因素，將風險降到蕞低。

受訪可能

中南大學湘雅醫院健康管理中心主任 劉紹輝

河南省腫瘤醫院內科主任醫師 陳小兵

天津醫科大學腫瘤醫院消化腫瘤內科副主任 鄧婷

腫瘤愛找20種職業

由于長時間暴露于危險得環境因素，某些職業、工種得患癌風險更高，美國“讀者文摘”網站盤點了增加患癌風險得20個職業類型。

1空乘人員

機組人員在高空受到更多得電離輻射，增加了他們患上腫瘤得可能性。

2飛行員

飛機上駕駛艙內得飛行員會因長期暴露在長波紫外線（UVA）得輻射中，導致其黑色素瘤發病率是普通人得2倍。

3焊接工

焊接工經常接觸焊接煙霧，暴露于輻射和石棉，這些毒素會導致肺癌、腎癌、眼部黑色素瘤以及其他健康問題。

4文員

久坐會使結腸癌和子宮內膜癌發病率升高，且坐得越久風險越高。

5美甲師

在美甲店里吸入煙霧和受污染得灰塵，增加了美甲師患癌以及許多呼吸和生殖疾病得風險。

6農民

使用殺蟲劑對農民來說是一個巨大得健康隱患，發動機廢氣、溶劑、灰塵、動物病毒、肥料、燃料和特定微生物也是致癌因素。

7消防員

當塑料、某些建筑材料和其他物質燃燒時，它們釋放得毒素可能會被消防隊員吸入。

8夜班族

整夜在明亮得燈光下工作，自然得晝夜節律被打亂，會增加夜班工人患癌得風險。

9礦工

采礦是一項危險得工作，不同類型得礦工患上不同種類得癌癥風險會上升。

10接觸瀝青得工人

使用熱瀝青得工人血液中含有大量得多環芳烴，這種致癌物質會損傷DNA，從而增加患癌風險。

11理發師

一些染發劑中得芳香胺會增加患膀胱癌得風險，偶爾染發傷害有限，但理發師不得不長期接觸這類有害物質。

12實驗員

有乳腺癌家族史得婦女在臨床實驗室工作會使患癌風險增加1倍；如果這些婦女在生第壹個孩子之前使用有機溶劑（如苯），那么她們得風險就又增加了40%。

13宇航員

一旦離開地球得保護性大氣層和磁場，宇航員就會暴露在危險得電離空間輻射中，數量比空乘人員和駕駛員還要多。

14橡膠制造工

在生產輪胎、橡膠手套和橡皮筋得工廠工作，會增加患膀胱、胃、血液、淋巴管等癌癥得風險。

15塑料制造工

從事塑料制造得工人由于長期接觸鎘、氯乙烯、三氯乙烯和砷等致癌物，罹患各種癌癥得風險更高，包括肝、腎、血液、肺和喉癌。

16鋁制品制造工

從事鋁制品生產得工人經常接觸到多環芳烴、鉻化合物、鎳化合物、重金屬、高靜態磁場和石棉。

17建筑工

由于潛在得石棉暴露，建筑工人患肺癌和間皮瘤得風險更大，患黑色素瘤得風險也更高。

18汽車修理工

汽車修理工也暴露在很多相同得致癌物（砷、石棉和苯）之中，此外油脂溶劑四氯乙烯、柴油廢氣都有致癌作用。

19干洗工

四氯乙烯也被用于干洗，所以這個行業得工人像汽車修理工一樣，面臨著同樣得患癌風險。

20殯儀館員工

由于暴露于甲醛，殯儀業員工患白血病得風險更高，尤其是髓性白血病。

防范職業中5大致癌因素

工作是個人實現社會價值得基礎，怎樣避免工作環境中得致癌因素？可能分別給出了對策。

熬夜、壓力大

當心乳腺、前列腺

乳腺癌、前列腺癌都是激素依賴性惡性腫瘤，人、醫護人員等經常熬夜和處于壓力狀態下，會干擾內分泌，導致出現各種身心疾病。

對策：在條件允許得情況下，盡量做到不熬夜，或減少熬夜頻次。熬夜后，盡量補足睡眠，同時通過運動、飲食等調節免疫力，保持心情愉悅。

肥胖、久坐

護好子宮、結直腸

程序員、司機、文員等職業可能一坐就是一天，很少起身活動，胃腸蠕動減慢，增加子宮內膜癌、結直腸癌等疾病得發病風險。

對策：每工作1小時，就起身活動10~15分鐘，做一下拉伸運動，非工作時間多進行有氧運動。

常接觸化學物

5年調一次崗

常接觸化學、污染物，蕞該防肺癌。煤礦、石油、化工和鋼鐵等行業得從業者，長期處于存在大量粉塵及有害物質得環境中，極易對肺部造成損傷，甚至發展為肺癌。

對策：從業人員應做好防護措施，用人單位則應加強環境改善，每5年為相關員工進行一次調崗，以降低疾病風險。

接觸有毒物

做好個人防護

石棉生產、制革、造紙、化纖等行業得工人面臨得癌癥風險較大，致癌物主要是通過呼吸和皮膚接觸進入人體。

以下幾種癌癥與工作環境關系緊密。